宝宝(bǎo)们(men)，本号以前的视频均是全部剪辑降噪(zào)处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当你点(diǎn)击播放就能直接进入你需要的部(bù)分内(nèi)容，且音(yīn)频降噪后质量更优，但(dàn)由(yóu)于处理(lǐ)后的视(shì)频太大，上传太(tài)费时间。为降低劳动强度，后期(qī)视频不(bù)再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝(bǎo)宝可点击(jī)音频播放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平(píng)稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音(yīn))等不同发声(shēng)技(jì)巧等(děng)多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为(wèi)女性，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混音可(kě)以有(yǒu)效的避免声(shēng)音中较多的基频部分，使得(dé)语言能(néng)量集中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进(jìn)入(rù)了大众(zhòng)的视野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻杂(zá)志页(yè)、耳语、手(shǒu)部(bù)动作的听觉加(jiā)上视(shì)觉的刺激，引(yǐn)发了观众的情绪(xù)反应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

当然，想要感(gǎn)受最真实(shí)的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备(bèi)。相比于直(zhí)接外放的(de)效果，使用(yòng)耳(ěr)机来(lái)听(tīng)这些音视频则是更(gèng)好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我(wǒ)就不说(shuō)是哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满足ASMR的需求。如(rú)果还能(néng)有主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可(kě)以(yǐ)隔(gé)绝外界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

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