巧克力可以提神醒脑吗(ma)

　　巧克力是可(kě)以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同时还可以起到补充(chōng)人体所需(xū)能(néng)量，对人体健康比较(jiào)有利。但也需要严(yán)格控制好量，避免身体(tǐ)出现(xiàn)肥胖，同时(shí)也不会影响到正(zhèng)常睡眠质量(liàng)。

　　巧克力属于一种比(bǐ)较常见的高热量食物，其中的营(yíng)养成分比(bǐ)较丰富，不仅含(hán)有丰富碳水化合物、蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)等(děng)成分，同(tóng)时(shí)含有多(duō)种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜等，这些成分都(dōu)属于人体(tǐ)必(bì)需(xū)营养物(wù)质(zhì)，可以起到补充人体所需营养(yǎng)，也可以提高身体抵抗力免疫力(lì)，对人体(tǐ)健康比较有利(lì)。但是由于巧(qiǎo)克力中具(jù)有一定(dìng)咖啡因成(chéng)分，

　　尤其是黑(hēi)巧克(kè)力(lì)，其中的咖啡因成分比较丰富，可以起到(dào)提(tí)升中枢神经兴奋效(xiào)果(guǒ)，可以(yǐ)暂时驱走睡(shuì)意并恢复精力，达到提神作用。

　　提神除了(le)通(tōng)过吃(chī)巧克力方式改(gǎi)善外，还(hái)可以通过(guò)饮用咖啡、茶类(lèi)饮品、碳酸饮料等(děng)方式调(diào)理(lǐ)改善(shàn)。

　　主(zhǔ)要是因为这些食(shí)物中都含有咖啡因(yīn)成分，可以达到有效提神效果。但也需要注意适量(liàng)食(shí)用(yòng)，尤其是巧(qiǎo)克(kè)力，避(bì)免由(yóu)于(yú)一次(cì)性食(shí)用过多(duō)，导致身(shēn)体肥胖(pàng)情况出(chū)现，或者影响到(dào)正常(cháng)睡眠质量。

衣服弄了巧克力怎么洗

　　1、如果还未凝固，可以先(xiān)用纸巾将表(biǎo)面的巧克力擦去，凝固(gù)后(hòu)尽可能(néng)轻轻刮去表面的(de)巧克(kè)力(lì)。

　　2、将污渍在水(shuǐ)龙头下(xià)冲淡，尽可能洗(xǐ)去(qù)表面残留污渍，拧(níng)干。

　　3、取适量洗衣液原(yuán)液涂在污渍处，静置(zhì)5分钟后(hòu)，加入(rù)洗衣液(yè)常规洗涤。

巧克力沾到衣服上(shàng)该怎么洗?

　　巧克力沾到衣(yī)服上的清洗方法：

　　清洗准(zhǔn)备：食用碱，白醋，一盆清(qīng)水(shuǐ)。

　　步骤一：往盆子里(lǐ)撒(sā)入(rù)20克食用碱（食用(yòng)碱具有良(liáng)好的清洁(jié)作用，能够去(qù)除衣服上(shàng)的巧克力污(wū)垢）。

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　　步骤二：接着往盆里倒入(rù)15ml白醋（白醋中(zhōng)含有醋(cù)酸，可以分解(jiě)衣(yī)服上(shàng)的(de)巧(qiǎo)克力污(wū)垢(gòu)）。

　　步骤三：把沾有巧克力污垢的(de)衣服放入盆中(zhōng)浸泡九分钟。

　　步骤四(sì)：九分钟后用手仔细搓洗衣服(fú)上沾有巧(qiǎo)克(kè)力污垢的(de)部位。

　　步骤五：巧克力沾到(dào)衣服上(shàng)已经清洁(jié)干净。

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