黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾(shèn)经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域(yù)早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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