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　　2、把跳跳球的脚(jiǎo)环(huán)套在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳(shéng)子，然后把跳跳球甩(shuǎi)起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋转到(dào)另一只(zhǐ)脚时，另(lìng)一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一(yī)边转一(yī)边跳如此重(zhòng)复(fù)即(jí)可。

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　　1、首先取出跳(tiào)跳球(qiú)，然(rán)后把跳跳(tiào)球上的灯打开（有(yǒu)些跳跳球没有灯，可以省略(lüè)这一步(bù)）。

　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳雀碧(bì)跳(tiào)球的绳(shéng)子，然(rán)后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋(xuán)野(yě)亩(mǔ)转到另(lìng)一只脚(jiǎo)时，另一(yī)只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球旋(xuán)转起来(lái)。

　　6、一边转(zhuǎn)一(yī)顷脊举边跳如(rú)此重(zhòng)复即可。

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