戒烟这个事情对于(yú)很多人(rén)来说简(jiǎn)直是(shì)折磨，不(bù)仅仅是身体中，还(hái)是心理中的一个情况吧(ba)！在这样的(de)一个效果中其实是(shì)让我们看到了不同(tóng)的状(zhuàng)态(tài)啊！最近(jìn)是有(yǒu)人在询(xún)问戒烟最难熬的(de)是(shì)哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更多的(de)时候最重要的一(yī)点则是家人的一个陪(péi)伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的(de)时候是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身边(biān)人照(zhào)顾最重要。

戒(jiè)烟(yān)的(de)阶段是分为多少？在网络中一些(xiē)医生(shēng)则是说：阶(jiē)段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对(duì)烟草(cǎo)的长期依赖，通(tōng)常难以下(低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的xià)定决心戒(jiè)烟，临(lín)床(chuáng)上很多患者(zhě)都可以讲出许多吸烟(yān)的(de)危(wēi)害，但(dàn)讲到(dào)戒烟(yān)，大(dà)多数患(huàn)者都觉得自己做不到，这(zhè)是非(fēi)常重要(yào)的一个阶(jiē)段；2、初次(cì)戒烟(yān)阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时(shí)，会出现尼古丁戒断(duàn)症状(zhuàng)，会使(shǐ)戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放(fàng)弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟失(shī)败。

最后一个(gè)阶段(duàn)应该是成(chéng)功了吧！其中是说(shuō)已成功(gōng)戒(jiè)烟阶段，当(dāng)再次接(jiē)触烟草时，可能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在(zài)这样的(de)过程(chéng)中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸(xī)烟(yān)、烦躁不安(ān)、抑(yì)郁、紧(jǐn)张、易怒、萎(wēi)靡(mí)不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟(yān)，小编最想要(yào)说的(de)是家(jiā)人的温暖则是(shì)最(zuì)能够治愈(yù)身(shēn)边人，是为了自己，为了更(gèng)多的一(yī)个方式(shì)得到补偿，也是(shì)希望在未来的道路中可以有着很多(duō)的发(fā)展(zhǎn)，治愈(yù)说什么一个人戒烟成(chéng)功，这样的人是心狠吗？为什么(me)不能够心疼这(zhè)样的人，其实也是(shì)在面对自己的人生，因为是清(qīng)楚(chǔ)的知(zhī)道能(néng)够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄(báo)弱的人(rén)得(dé)到了很多补(bǔ)偿吧！在如此的(de)一个情(qíng)景中我们无法(fǎ)想象会有什么，只是希望(wàng)人们(men)对于(yú)这(zhè)些烟酒(jiǔ)的开发少(shǎo)一点，人生中太多诱(yòu)惑了，得到(dào)的时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自(zì)己的欲(yù)望 ，不要过分(fēn)的释放(fàng)，是让自(zì)己太多的难堪啊(a)！

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