一公(gōng)里大概多少步？是1700步(bù)左右的。关于(yú)一公里大概多(duō)少步以(yǐ)及微信(xìn)运动一(yī)公里大概多少步，一公里大概(gài)要(yào)走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)，成人一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步，女生一公里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公(gōng)里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里(lǐ)路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速(sù)一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速(sù)度(dù)会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗)亡(wáng)危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一(yī)般(bān)为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的(de)步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就(jiù)像公斤与斤是(shì)一(yī)样的，在本质上都是属于中国传统的单(dān)位，在日常生活(huó)中(zhōng)人们早已习惯用(yòng)公(gōng)里(lǐ)来表达距离的单位，所以这就是现在依旧(jiù)有人(rén)使用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的(de)时候由(yóu)法国科学(xué)家(jiā)组(zǔ)成的(de)特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直(zhí)延续(xù)下(xià)来(lái)，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前就有着几里地的称呼(hū)，所(suǒ)以公(gōng)里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人(rén)们都是用(yòng)公(gōng)里来(lái)表示距离，但是1公里等于(yú)多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革(gé)以来，一里就(jiù)被(bèi)特指为一市里，人们常说的“几里地”就是(shì)根(gēn)据这个计量(liàng)单位来计算的(de)，而(ér)一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人(rén)们(men)再说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄混了(le)，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其(qí)他运(yùn)动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大(dà)的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不太(tài)大的步行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时(shí)慢，且(qiě)走且停，行走一(yī)段(duàn)路程后(hòu)可以休息，继(jì)而再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如(rú)文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适(shì)度运(yùn)动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应(yīng)该是(shì)抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹(fù)，身(shēn)体重心(xīn)稍(shāo)向前(qián)移；上肢与下(xià)肢(zhī)配合(hé)协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态，才能(néng)周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易(yì)伤(shāng)身体。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗