什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点(diǎn)等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一(yī)活(huó)动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变(biàn)过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪(xù)问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们(men)需要(yào)控制一下自己的(de)积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾(pí)气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪(xù)压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的(de)个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念存在久而(ér)久之，还(hái)会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对此所形(xíng)成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的(de)合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可避(bì)免(miǎn)地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什(shén)么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪(xù)问题都(dōu)会让我们(men)觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个体(tǐ)对它不正确(què)的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的(de)人(rén)，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃(āi)利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结(jié)果。

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