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　　干核桃怎么保存(cún)不(bù)变质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离(lí)，色彩一(yī)致的时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效(xiào)电池充到80好还是100好充电到80真的能保护电池吗。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植(zhí)物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲劳。在日常生(shēng)活(huó电池充到80好还是100好充电到80真的能保护电池吗)中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的(de)抵抗力(lì)，在日(rì)常生(shēng)活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保(bǎo)持充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌(jì)。