魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且word中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅特别适合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热量一(yī)般是多(duō)少word中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根茎(jīng)类(lèi)植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达(dá)到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节(jié)体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还(hái)含(hán)有人(rén)类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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