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冰美(měi)式可以消(xiāo)水肿吗

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿的(de)。

　　喝(hē)冰美式可能会消水肿，起消(xiāo)肿作用(yòng)的成(chéng)分是其中(zhōng)所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡(fēi)豆等物质，能兴(xīng)奋大脑皮(pí)层，加速血管的运动，促进身体(tǐ)的(de)循环和新陈代(dài)谢，有助(zhù)于排出(chū)体内(nèi)滞留的(de)水分，从而消除水肿。

　　此外，冰(bīng)美式所(suǒ)含的咖啡因也有(yǒu)兴(xīng)奋神经的作用。适量饮用可以提神醒脑，刺激(jī)胃(wèi)肠(cháng)道分泌消化(huà)液，一定程度(dù)上改善便秘。此外，还可(kě)以在运动(dòng)前(qián)喝冰美式(shì)，有助(zhù)于加速脂肪(fáng)的消耗，从而有助(zhù)于(yú)减(jiǎn)肥(féi)。

冰美式和(hé)热美式(shì)区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美式与热美式二者的(de)量(liàng)是有区(qū)别的。

　　在美式制(zhì)作(zuò)过程中，冰美式较热美(měi)式添加(jiā)更(gèng)多冰块，产生更(gèng)多的水，由(yóu)此(cǐ)导致冰美式的咖啡(fēi)含(hán)量低于热(rè)美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从(cóng)二者的总体(tǐ)积来(lái)讲，是没有(yǒu)量的(de)差别的，主要区别在(zài)于不同店(diàn)用的杯子的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式(shì)因为快速降(jiàng)温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没(méi)有那么多花里胡(hú)哨(shào)的(de)名(míng)字。

　　区别在(zài)于冰的数量，包(bāo)括(kuò)去冰(bīng)、少冰(bīng)、多冰几种(zhǒng)，而热(rè)美式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美(měi)式的口感(gǎn)清(qīng)爽，热美式的口感(gǎn)相对更加的醇厚，而市面上(shàng)推(tuī)荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右(yòu)，但是这个数值并(bìng)不是适合所有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是(shì)不行。

冰美式和(hé)热美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美(měi)式和热(rè)美式都(dōu)有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比来说热美式的(de)效(xiào)果会好点，但差(chà)别不会太大，冰(bīng)美式口感更好(hǎo)，只要美式(shì)不加奶和糖(táng)，是有减肥效(xiào)果的。

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