魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了(le)魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低(dī)的食物，而且特(tè)别适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型(xíng)的食物，一(yī)般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当(dāng)主食使(shǐ)用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质元素，还(hái)含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高小舞去掉所有衣服是什么样子的达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含(hán)小舞去掉所有衣服是什么样子的量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微(wēi)粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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