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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里(lǐ)的(de)，温(wēn)度较低(dī)的(de)环境苹果(guǒ)保存的(de)时间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的(de)维生素对于身体的营(yíng)养效果是非常好的，可以增强自身(shēn)的体(tǐ)质加速自(zì)身的新陈代(dài)谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活当中(zhōng)应(yīng)该保证良好(hǎo)的生活作息和健康(kāng)的生(shēng)活饮(yǐn)食，多吃一些(xiē)营养丰富的(de)食物增强(qiáng)自身的体质，有些人群(qún)由于营养(yǎng)不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红(hóng)色的苹果可能(néng)是(shì)加了染色剂(jì)的，这样的苹果不(bù)仅(jǐn)不甜而且不脆(cuì)不好(hǎo)吃，应该挑(tiāo)黄里(lǐ)透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹(píng)果(guǒ)，成熟(shú)的苹果会自带一种(zhǒng)苹(píng)果香甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这种(zhǒng)苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果(guǒ)的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一(yī)些苹果纹路是(shì)裂(liè)开的，比较杂乱，这样的(de)苹果(guǒ)是不太好(hǎo)吃的、没有甜度(dù)，口感比较差(chà)，看着纹路非常整齐一(yī)般是比较好吃的(de)，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫眼(yǎn)，没有(yǒu)干(gàn)枯(kū)

　　颜色不能特别(bié)红，有(yǒu)些粉，且(qiě)不能(néng)红(hóng)成一片(piàn)，要(yào)挑有(yǒu)许多(duō)红丝的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选择那种(zhǒng)看(kàn)上去一丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不(bù)要挑那些绿里透一(yī)点点红的，这样的一(yī)般(bān)味道都(dōu)很寡(guǎ)淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹(píng)果是一种低热量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫(liú)元素(sù)，使(shǐ)皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病(bìng)人(rén)不宜(yí)生食苹果，尤其是在(zài)急性发(fā)作期，由于肠(cháng)壁(bì)溃疡变薄，苹果(guǒ)质地(dì)较硬，又(yòu)加(jiā)上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机(jī)械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细(xì)胞(bāo)减少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大的病(bìng)人： 白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的(de)病人均不宜生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加(jiā)重或影(yǐn上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好g)响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症(zhèng)状者忌(jì)生食苹果(guǒ)。

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