巧(qiǎo)克力是(shì)可以提神(shén)醒脑的。

　　吃巧克(kè)力可以提神(shén)，同时(shí)还可以起到补充人体所需能量，对(duì)人体健康(kāng)比较(jiào)有利。但也需要严(yán)格(gé)控制好(hǎo)量，避免身体出现肥胖，同时也不会影响到正常睡眠质(zhì)量。

　　巧(qiǎo)克力(lì)属于一种比较常见(jiàn)的高热量(liàng)食物，其中的营养(yǎng)成分比(bǐ)较丰富，不仅(jǐn)含有丰(fēng)富(fù)碳水化合物、蛋白质(zhì)、脂肪等成(chéng)分(fēn)，同(tóng)时含(hán)有多种微量元素(sù)成分(fēn)，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成(chéng)分都属于(yú)人体必需(xū)营养物质(zhì)，可(kě)以(yǐ)起到补充(chōng)人体所需营养，也可以提(tí)高身体(tǐ)抵抗力免疫力，对人(rén)体(tǐ)健康比较有利。但是由于巧克力中(zhōng)具有一定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是(shì)黑巧克力(lì)，其(qí)中的咖啡因(yīn)成(chéng)分(fēn)比较丰富，可以起(qǐ)到提(tí)升中枢神经兴奋(fèn)效(xiào)果，可以暂时驱走睡意并恢复(fù)精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改善(shàn)外，还可以通过饮用(yòng)咖(kā)啡、茶类饮(yǐn)品、碳酸饮料等方式调理改(gǎi)善。

　　主要(yào)是(shì)因为(wèi)这(zhè)些食物中都含有咖啡因成(c自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好héng)分，可以达到有效提神(shén)效果。但也需(xū)要注意适量食用，尤其是巧克力，避免由于一次性食用过多，导致身(shēn)体(tǐ)肥胖(pàng)情况出现，或者影响到(dào)正常睡眠质量(liàng)。

衣(yī)服弄(nòng)了巧(qiǎo)克力怎么洗

　　1、如果还未凝(níng)固，可(kě)以先用(yòng)纸巾将表面(miàn)的巧(qiǎo)克力擦去，凝固(gù)后尽可能轻轻刮去表(biǎo)面(miàn)的巧克(kè)力。

　　2、将污渍在水龙头下冲(chōng)淡，尽可能洗去表(biǎo)面残留污渍(zì)，拧干。

　　3、取适量(liàng)洗(xǐ)衣(yī)液原液涂在污渍处，静置(zhì)5分(fēn)钟后，加(jiā)入洗衣液常规(guī)洗涤。

巧克力沾到衣服上该怎么(me)洗?

　　巧克力(lì)沾到衣服(fú)上的(de)清洗(xǐ)方法：

　　清洗准(zhǔn)备：食(shí)用碱，白醋，一盆(pén)清水。

　　步骤一(yī)：往盆子里撒入(rù)20克食用碱(jiǎn)（食用(yòng)碱具有良好的清洁作用，能够(gòu)去(qù)除衣(yī)服上的巧克力污垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒入15ml白醋（白醋中含(hán)有醋酸，可(kě)以(yǐ)分(fēn)解衣服(fú)上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤三：把沾有(yǒu)巧克力(lì)污垢的衣服放入盆中浸泡九(jiǔ)分钟。

　　步骤四：九(jiǔ)分钟后用手(shǒu)仔细搓洗衣服(fú)上沾(zhān)有巧克力污垢的(de)部位(wèi)。

　　步骤(zhòu)五(wǔ)：巧克力沾(zhān)到衣服上已经清洁(jié)干净(jìng)。

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