魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的(de)食物(wù)，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待等(děng)矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高(gāo)达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可(kě)能相对的腥味会(huì)越小。

　　等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下(xià)。

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