黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么(me)好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗tiān)天(tiān)喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个健脾益气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是(shì)可以使人(rén)的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名(míng)贵(guì)的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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