一个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重多少(shǎo)克是鸡腿(tuǐ)的(de)重量(liàng)，主要看鸡的大小，有大的鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右的。

　　关于一个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡(jī)腿多重多少克以及一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重多少克，500g琵琶腿有多(duō)少个(gè)，一个鸡腿多重去骨，一个(gè)鸡腿(tuǐ)多重(zhòng),含(hán)热量多少卡(kǎ)，一个(gè)鸡(jī)腿多重知乎等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的生活小(xiǎo)知识(shí)：

一个(gè)鸡腿(tuǐ)多重，一个(gè)鸡(jī)腿(tuǐ)多重多少(shǎo)克(kè)

　　鸡腿(tuǐ)是所(suǒ)有鸡的部位当中最受人(rén)类欢迎的一部分(fēn)，因(yīn)为鸡腿上的肉比较紧实，而且肉质比较细化。

　　很多人在(zài)制作料理的时候会(huì)专门(mén)选择鸡腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的重(zhòng)量，主(zhǔ)要看(kàn)鸡的大小，有(yǒu)大的鸡，也有小的鸡(jī)，一般来(lái)说，小(xiǎo)的(de)鸡(jī)腿大概有(yǒu)175克，大的(de)鸡腿有250克(kè)左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉(ròu)质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因(yīn)此可使(shǐ)用于各种料理(lǐ)中(zhōng)。

　　蛋白质的含量(liàng)颇多，在肉之(zhī)中，可以说是蛋白质最高的肉类之一(yī)，是(shì)属于(yú)高蛋白低脂肪的食品。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基酸的含量(liàng)颇多，因此(cǐ)可弥补牛及猪(zhū)肉的不足。

　　同时也由(yóu)于鸡肉比其他(tā)肉类的维生素A含量多，而在(zài)量方面(miàn)虽比蔬(shū)菜或肝脏差，但和(hé)牛肉(ròu)和猪(zhū)肉相比，其维生素A的含量却(què)高出许多。

　　腿肉是从脚到(dào)腿的(de)部位，及腿根一带的肉，其(qí)肉(ròu)质颇(pǒ)坚硬，连皮(pí)一起摄取(qǔ)时，脂(zhī)肪(fáng)的含量较多(duō)，也是(shì)在(zài)整只(zhǐ)鸡中(zhōng)铁(tiě)分(fēn)含量最多的一(yī)部(bù)分。

　　2、鸡腿肉(ròu)肉蛋白(bái)质(zhì)的含量比(bǐ)例较高，种(zhǒng)类多，而(ér)且消化(huà)率高，很容易(yì)被人体吸收(shōu)利用，有增强(qiáng)体力、强壮(zhuàng)身体的作用。

　　鸡肉含有对人(rén)体生长发育有(yǒu)重要作用的磷(lín)脂(zhī)类，是中国人膳(shàn)食(shí)结构(gòu)中脂肪和磷脂(zhī)的重要(yào)来源之(zhī)一。