怎么挑甜的老南(nán)瓜好(hǎo)吃？首先观察南瓜(guā)的颜色的。关于怎么(me)挑甜的(de)老(lǎo)南瓜(guā)好吃以及(jí)怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜(tián)的老南瓜呢，10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适怎么挑甜(tián)的老南瓜视频(pín)，老南(nán)瓜(guā)怎么挑选才甜，老南瓜甜吗等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活知识：

老南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　老南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃

　　1、首先观(guān)察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜(tián)的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音：挑选(xuǎn)南瓜10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适(guā)时，可将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

如何挑选甜南(nán)瓜

　　1、看，从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟(shú)；绿色(sè)的(de)南瓜，绿(lǜ)得发黑的是成熟南瓜。

　　不管什么(me)品种(zhǒng)，棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就(jiù)破，就证明成熟度(dù)不够。

　　另外，用(yòng)手掐一下南瓜(guā)上的(de)那(nà)一小段茎(jīng)，如果感觉非常硬，就证明南瓜(guā)采摘的时机比较合(hé)适。

　　4、切，切开的南瓜还可(kě)以(yǐ)看看瓜籽(zǐ)，因(yīn)为瓜籽饱(bǎo)满也是(shì)南瓜成熟度高(gāo)的(de)表现之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南(nán)瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是调养肠胃很好的食物(wù)，南瓜中含有丰富的维生素(sù)A原，可以(yǐ)参与(yǔ)胃内上皮组(zǔ)织的正常(cháng)代谢(xiè)，保护胃黏膜，促进溃疡愈(yù)合;果(guǒ)胶则(zé)可(kě)以让消化道免受粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南(nán)瓜(guā)从(cóng)中(zhōng)医(yī)的角度认为：有补中(zhōng)益气(qì)、消炎止痛(tòng)，解毒(dú)杀(shā)虫，降糖止渴的功效，现代医(yī)学(xué)研究证(zhèng)明(míng)，南瓜中的果胶帮助肝、肾功能减弱的人(rén)增强肝肾细胞的(de)再(zài)生能力。

　　三、南瓜与糖(táng)尿病：南瓜(guā)富含维生(shēng)素a、维(wéi)生素c和维生素(sù)e，能促(cù)进胰岛素的分泌;南瓜中的果(guǒ)胶可(kě)推迟食(shí)物排空、延缓肠道(dào)对糖类的吸收，从而控制血糖10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适升高。

　　此外，南瓜所(suǒ)含(hán)有的矿物(wù)质钴，是胰岛素细胞合成胰岛素所必需(xū)的物质。

　　所以糖尿(niào)病患(huàn)者应适当吃些用南瓜做的食物。

　　参考资料(liào)来源：人民网-南(nán)瓜(guā)并非(fēi)要新鲜才好吃(chī) 如何挑到好南瓜

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