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雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不(bù)变质(zhì)？将(jiāng)干核(hé)桃放(fàng)在(zài)干(gàn)燥的(de)通(tōng)风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁不(bù)易分离(lí)，色(sè)彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以取出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核(hé)桃是(shì)补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质变得完整，从而达雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗到(dào)补脑(nǎo)的(de)功效。补脑(nǎo)的食(shí)物有很(hěn)多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是(shì)营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的(de)植物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗(hàn)、益气(qì)除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益智，而且还(hái)可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日(rì)常生活中也(yě)可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可(kě)以增强身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多(duō)锻炼身(shēn)体(tǐ)，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比较平和(hé)的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安(ān)神(shén)的作用(yòng)，可雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻(nì)，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌(jì)。