近(jìn)日，有网友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个(gè)人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压(yā)力(lì)很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他(tā)社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等(děng)内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户(hù)外(wài)，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下(xià)创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本(běn)文有(yǒu)删(shān)减）

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