怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度>

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(z羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度hǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的(de)，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也要略差(chà)一些。

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