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踢足(zú)球可以长高个(gè)子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决定的(de)，如(rú)果是七(qī)、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育完(wán)全，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那么(me)经常踢足球之类的运动，就可以(yǐ)刺激(jī)成骨细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少(shǎo)年来(lái)说，骨骼已经发(fā)育完全了，经(jīng)常踢足(zú)球，也不(bù)能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维(wéi)他命D，经(jīng)常到户外(wài)晒(shài)太阳，在一(yī)定程度上也能(néng)促进身高(做梦梦到孟婆是什么意思，始于月老终于孟婆是什么意思gāo)的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要(yào)穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球(qiú)的(de)时候，对(duì)身体的(de)保护是不可(kě)缺少的，因为这个(gè)运动特有的腿部(bù)力量较大因此护腿板必须(xū)要有，球(qiú)鞋，这个就很(hěn)重要(yào)很直接了(le)。

　　球鞋(xié)不仅(jǐn)能让大(dà)家体验感更好，还(hái)能最大程(chéng)度(dù)的让自己(jǐ)的能力(lì)发挥出(chū)来，所以(yǐ)有一双适合自己的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚入(rù)门的朋友不大注意这个装备，其实球衣(yī)是(shì)很重(zhòng)要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性(xìng)好的(de)专业(yè)足球运动上(shàng)衣，以及(jí)高筒类的足球袜(wà)，这些都(dōu)是(shì)必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对(duì)抗中(zhōng)，很容易(yì)造成各(gè)种(zhǒng)伤(shāng)害，不管什(shén)么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准(zhǔn)备活(huó)动，脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段(duàn)，活(huó)动脚腕、膝关节(jié)，让(ràng)身体(tǐ)微微出汗，把(bǎ)关节、韧(rèn)带都(dōu)拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有运动(dòng)中会用到的关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技术(shù)动作的(de)幅度以及(jí)出汗量都是(shì)相对较大，所(suǒ)以锻炼时(shí)应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应(yīng)选用合脚防滑的帆面胶底的(de)足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在(zài)场地设施不符(fú)合(hé)要求(qiú)的地(dì)方(fāng)进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤(shāng)、跟腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水放(fàng)在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝(hē)一(yī)点，多喝几次(cì)也没关(guān)系，不要(yào)等到累得不行的时候再(zài)大口大(dà)口(kǒu)地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运动是(shì)一项全天候(hòu)的(de)运动项目，但要尽量(liàng)避(bì)免(miǎn)在恶劣的天气下(xià)锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中(zhōng)暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一(yī)般是(shì)不要求的。

　　但(dàn)身高做梦梦到孟婆是什么意思，始于月老终于孟婆是什么意思(gāo)腿长(zhǎng)在速度上有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短(duǎn)的(de)先天吃(chī)亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理(lǐ)想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能(néng)完成，控球(qiú)抢球(qiú)冲(chōng)撞都吃亏，特(tè)别(bié)是(shì)高(gāo)球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身(shēn)高是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如(rú)果低于(yú)1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活性就下降(jiàng)了，主要是还原(yuán)慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战(zhàn做梦梦到孟婆是什么意思，始于月老终于孟婆是什么意思)现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲(zhōu)一(yī)流(liú)强(qiáng)队(duì)交(jiāo)手，国(guó)足露(lù)馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除(chú)了2013年(nián)击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全败(bài)！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现场看球，他多么希望中国队能够出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执(zhí)教中国(guó)队的首(shǒu)败(bài)，过去(qù)12场(chǎng)各(gè)项比赛，国(guó)足(zú)全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足(zú)现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对手不(bù)敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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