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铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)以(yǐ)及一个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多少大卡，一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大(dà)小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅(é)生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体(tǐ)很大，味(wèi)道有(yǒu)些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物(wù)质，但质地较(jiào)粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较重，食(shí)味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你(nǐ)应该(gāi)打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅(jiǎo)拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然(rán)后(hòu)把(bǎ)芝麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以根(gēn)据自(zì)己(jǐ)的需要混合(hé)适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混(hùn)合成(chéng)蛋液(yè)，翻(fān)炒(chǎo)成块状，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜(guā)切(qiè)成(chéng)薄片，用油(yóu)加热，加入葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适(shì)量的食盐调味，然后就(jiù)可以(yǐ)从(cóng)锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味(wèi)道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要(yào铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处)用塑料包装，它应(yīng)该直(zhí)接放在一个可(kě)以密(mì)封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋(dàn)里边含(hán)有丰富(fù)蛋白质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分(fēn)是集(jí)中在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织(zhī)发育有很(hěn)好作(zuò)用(yòng)，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙(gài)含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为(wèi)补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维(wéi)生素(sù)含铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处(hán)量也(yě)很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富(铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处fù)维生素(sù)A、D和(hé)一些(xiē)核(hé)黄素，对人视(shì)力(lì)也有很好补(bǔ)益作用。