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十公分有多长 10厘米就是10公分吗

十公分有多长 10厘米就是10公分吗 黍米是大黄米吗 黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可(kě)以减肥吗(ma)

  黍(shǔ)米是可以减肥的。

  黍米有(yǒu)减肥(féi)和降低血压的功效(xiào)与作用。

  首先黍米里含有大量的不饱(bǎo十公分有多长 10厘米就是10公分吗)和脂肪酸,能(néng)够把(bǎ)人体内多余的脂肪分解掉,当作废物(wù)排(pái)出身体之外(wài),所以适(shì)当吃一(yī)些黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。

  其次黍米里面含有非常(cháng)多的微量(liàng)元素(sù)和(hé)钾元(yuán)素,而(ér)且还(hái)有很多其(qí)他的营养物质(zhì),具有降血压和(hé)治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗(ma)?

  黍米是(shì)大黄米。

  黍米和大黄米属于(yú)同(tóng)一种物质, 大黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米,经常被磨成(chéng)面粉,制作(zuò)各种(zhǒng)糕点。

  同时黄米富含(hán)蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等(děng)营(yíng)养元素。

  黍为一年(nián)生草本。

   秆直立,单生或少数丛生,高60~120厘米,有节(jié),节上密生髭(zī)毛。

   叶鞘松弛,被疣毛;叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ),具长约2毫米的纤毛;叶片(piàn)线状披针形,长10~30厘米,十公分有多长 10厘米就是10公分吗宽1.5厘米,具柔毛或无毛(máo),边缘常粗糙(cāo)。

   圆锥花序(xù),开展(zhǎn)或(huò)较紧密,成熟则(zé)下垂(chuí),长约(yuē)30厘米(mǐ),分枝具角(jiǎo)棱,边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo),下部裸露,上部(bù)密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗;小(xiǎo)穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形,长约4~5毫米(mǐ);颖纸质。

  黍(shǔ)米中所含(hán)的(de)脂肪(fáng)主要(yào)有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十(shí)七(qī)烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等,均有利(lì)于生(shēng)长(zhǎng)发育。

  黍米中含(hán)有的粗纤(xiān)维、灰分。

  黍米中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸(suān),对(duì)调补机体代(dài)谢(xiè)十(shí)分重要。

大(dà)黄(huáng)米是(shì)什么米啊?

  大黄米(又称(chēng)“软黄米”),与“小(xiǎo)米”非(fēi)同一种(zhǒng)作(zuò)物(wù),是由糜子(黍)去皮加工而(ér)成。

  适于(yú)贫(pín)瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生长(zhǎng),多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

  糜子是(shì)生长于我国北方的一(yī)种(zhǒng)农作物(wù),含有的人(rén)体必(bì)需的八种氨基酸的含量均高(gāo)于大米和小麦,尤其(qí)是蛋氨酸含量,几乎是大(dà)米和小麦的(de)两倍。

  大黄米介绍(shào):

  【来源】

  为禾本科植(zhí)物(wù)黍的(de)种子(zi)。

  【植物(wù)形(xíng)态】

  黍(《诗(shī)经》) 一年生草(cǎo)本。

   秆直立(lì),单生或(huò)少数丛生,高60~120厘(lí)米(mǐ),有节,节上密生髭(zī)毛。

   叶鞘松弛,被(bèi)疣毛;叶舌长约1毫米(mǐ),具(jù)长约2毫米的纤毛(máo);叶(yè)片(piàn)线状披针形,长(zhǎng)10~30厘(lí)米,宽1.5厘米(mǐ),具柔毛或无(wú)毛,边缘(yuán)常粗糙。

   圆锥花序,开展(zhǎn)或较紧密(mì),成熟则下(xià)垂(chuí),长约(yuē)30厘米,分枝(zhī)具角棱,边缘具粗糙刺(cì)毛,下部裸露,上部密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗(suì);小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形,长(zhǎng)约(yuē)4~5毫米(mǐ);颖(yǐng)纸质。

  无毛,第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2~2/3,先端尖或锥尖,具5~7脉,第二颖与小穗等长,大多为11脉;第一外(wài)稃形似第二颖;内稃薄膜质,较短小,长1.5~2毫米,先端常微凹。

   颖(yǐng)果圆形(xíng)或椭圆(yuán)形,平滑而有光泽,长约3毫米,乳白、淡黄或红色。

  种(zhǒng)子白色、黄色或褐色,性粘或不粘。

   我国华北、西北多有栽培。

   一(yī)般(bān)分两种类型(xíng),以秆上有(yǒu)毛,偏穗,种子(zi)粘者为黍;秆上无毛,散穗(suì),种子不粘者为稷。

   本植物的根(黍根)、茎(黍茎),以及稷的(de)种(zhǒng)子(稷米),稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用,各详专条。

  【食(shí)用效果】

  治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

  【营养含量】

  1、含有丰富的脂肪,主要为不饱和脂肪酸。

  2、含(hán)有丰富(fù)的维生素(sù)E,每100克中含有1.79毫(háo)克(kè)。

  3、膳食纤维(wéi)含量丰富,为大米的(de)4倍(bèi)。

  4、含(hán)钾高含(hán)钠低(dī),100克中含钾:201 毫克,钠(nà):1.7 毫(háo)克 ,常吃对高血压患者有(yǒu)益。

  5、铁和磷的含(hán)量均较大米丰富。

  以上(shàng)资(zī)料(liào)参考  百度百(bǎi)科–大黄米

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