酒后头痛怎(zěn)么(me)办？

一、按摩头部

对头部进行力(lì)度适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有(yǒu)效方法。太(tài)阳穴是偏头痛按(àn)摩的重要穴道，你可以用(yòng)食(shí)指来按压，可以用拳头在太(tài)阳穴到发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二(èr)、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一次，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜的菜(cài)心(xīn)并切成细丝后(hòu)，加(jiā)入少量(liàng)的白糖以及(jí)白醋后搅拌后(hòu)三五分(fēn)钟后食(shí)用(yòng)，可(kě)起(qǐ)到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐(yán)摇匀后当茶喝(hē)，一次(cì)一茶盅，5分(fēn)钟再(zài)饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水(shuǐ)适(shì)量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎(suì)用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之(zhī)后，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这(zhè)样不仅可以使头痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且(qiě)还可以(yǐ)使你快速入睡哦，并且第(dì)二天起来也不会头痛(tòng)。

洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害"1080">

酒后(hòu)头痛(tòng)是什么原因

1、酿(niàng)酒过程中产生的化(huà)学物质

酿酒过程中(zhōng)都会产生极少量的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就(jiù)会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒、葡萄(táo)酒及其(qí)它类的果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等都可能(néng)产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有一种(zhǒng)叫酪胺(àn)的物质，这种物质极易诱发头(tóu)痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是一种茶酚胺(àn)类物质(zhì)，能刺激(jī)交(jiāo)感神(shén)经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血管、升高血(xuè)压的作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血(xuè)液供应(yīng)不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血(xuè)流量，从(cóng)而脑血流量的降低(dī)引起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿(ér)茶酚胺类物质堆(duī)积，这(zhè)些物质(zhì)本(běn)身就(jiù)是(shì)致痛物(wù)质，并且这些物(wù)质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油存(cún)在,洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害而酒中的(de)杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎(zěn)么预防酒(jiǔ)后头痛

想(xiǎng)要预(yù)防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之(zhī)前就应(yīng)该先做点功(gōng)课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝(hē)酒(jiǔ)

在酒(jiǔ)席刚开始(shǐ)的时(shí)候(hòu)，应该先(xiān)抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精(jīng)会(huì)吸(xī)收得快，使人更容(róng)易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高(gāo)了(le)的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收(shōu)时(shí)间延长，不容(róng)易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时间(jiān)先吃(chī)饭菜垫胃，可(kě)以先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶(nǎi)会(huì)在胃里形成一(yī)层薄(báo)膜，可(kě)以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择(zé)性地吃(chī)食物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒的同(tóng)时也可以抽出一点时间(jiān)来(lái)吃(chī)一(yī)些食物(wù)，可以(yǐ)有选择性地(dì)挑选一些有解酒和补(bǔ)充能量(liàng)的食(shí)物来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会(huì)造成人(rén)体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素(sù)B的食物(wù);海鲜中的贝(bèi)类食物通常含(hán)有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进(jìn)肝(gān)脏的功能发挥(huī)着重要(yào)的作(zuò)用。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害