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中国内战打了几年，中国内战打了几年时间黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米里含有大量(liàng)的不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，能够把人(rén)体(tǐ)内多(duō)余的脂肪(fáng)分解掉(diào)，当(dāng)作废物排出身(shēn)体之(zhī)外(wài)，所以适(shì)当(dāng)吃一些黍(shǔ)米能达到很好(hǎo)的(de)减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里面含有(yǒu)非常多的微量元(yuán)素和钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具有降血压和治疗贫血(xuè)的功效。

黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同一种物质(zhì)，大黄(huáng)米别名(míng)是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素(sù)。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛(máo)；叶(yè)片线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露(lù)，上部密生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油(yóu)酸、亚(yà)油酸(suān)、异亚油(yóu)酸等(děng)，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米中(zhōng)含(hán)有的(de)粗(cū)纤(xiān)维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米、麦(mài)中所缺乏的氨(ān)基酸，对(duì)调补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄米是什(shén)么(me)米啊(a)?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物(wù)，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土(tǔ)壤生长(zhǎng)，多分布于印度、中国(guó)、尼(ní)日利(lì)亚和俄(é)罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是(shì)生长(zhǎng)于(yú)我(wǒ)国北方(fāng)的(de)一种(zhǒng)农作(zuò)物，含有的人体(tǐ)必需的八种氨(ān)基酸(suān)的含量均高(gāo)于大米(mǐ)中国内战打了几年，中国内战打了几年时间和小麦(mài)，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米(mǐ)和小麦(mài)的(de)两倍(bèi)。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾本科植(zhí)物黍(shǔ)的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约(yuē)30厘米，分枝具(jù)角棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥尖，具(jù)5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外(wài)稃形似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形(xíng)，平滑而(ér)有光泽(zé)，长(zhǎng)约(yuē)3毫(háo)米，乳(rǔ)白、淡黄(huáng)或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北(běi)多有(yǒu)栽(zāi)培(péi)。