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西瓜可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜是(shì)不(bù)可以空(kōng)腹吃(chī)的(de)。

　　空腹状态(tài)下是(shì)不建(jiàn)议食用(yòng)西瓜的，因为西(xī)瓜当中含有(yǒu)果糖、蔗糖等多种(zhǒng)糖类(lèi)物质(zhì)，空腹状态下(xià)食用后容易增强(qiáng)人体肠胃功能(néng)负担，

　　不仅(jǐn)会导致食(shí)用者出现食欲减退的症状，甚至会造(zào)成消化(huà)不良的(de)情况发生。另外(wài)西(xī)瓜属于寒凉性水果，对(duì)于肠胃功能虚弱(ruò)者(zhě)而言，

　　空腹食用的情况下会诱发腹部绞痛(tòng)、便(biàn)感频繁、粪便(biàn)稀薄等不(bù)良症(zhèng)状反(fǎn)应。日常饮(yǐn)食(shí)过程中山楂、番茄、柿子等食材(cái)，

　　也是不适合空腹状态下食用的，因为这些(xiē)食物(wù)中含有(yǒu)一定量的(de)鞣酸、胶质等物质，这(zhè)些成(chéng)分在(zài)空腹状态(tài)下(xià)除(chú)了会引起食用者出(chū)现胃部不(bù)适症状以外，还(hái)会增加其(qí)发生(shēng)结石(shí)性疾病的风险，如胃结石、肾结石、胆囊结石等。

怎么挑西瓜肉甜不酸呢(ne)窍门视频

　　1、看外观：西瓜外观色泽亮丽形状均匀，纹路清(qīng)晰(xī)，纹路之间的距离(lí)稍宽，用手触摸纹路部(bù)分略微(wēi)有凹(āo)陷感的(de)是熟瓜，吃起(qǐ)来(lái)瓜(guā)甜，但如若西瓜表面暗淡有茸毛，纹路之(zhī)间的距离(lí)较窄，则瓜不熟而且(qiě)瓜(guā)肉的筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般(bān)相同品种(zhǒng)，相同大(dà)小，选轻不选重，相同(tóng)大小的西瓜，重(zhòng)量轻的反倒是成(chéng)熟较(jiào)好的(de)西(xī)瓜，而拿起(qǐ)来感觉很重(zhòng)的则(zé)是生(shēng)瓜，这是因为西(xī)瓜(guā)在(zài)生长过(guò)程中(zhōng)随着太阳光的(de)照射(shè)西瓜内部的瓜汁逐渐转化成(chéng)糖分，重量也(yě)会随之减轻，而生(shēng)瓜虽然水分充足(zú)拿(ná)起来较重，但由于还(hái)没有成熟所以不甜(tián)也不好吃。

　　3、用手弹：用指头(tóu)轻(qīng)弹(dàn)西瓜表皮，听到沉闷(mèn)“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就越熟，手拍(pāi)能感觉(jué)到(dào)颤(chàn)动则(zé)西(xī)瓜成熟了，如(rú)，发出(chū)清脆的“当当”声(shēng)，手拍(pāi)动也没什么颤动感说明瓜不成熟或(huò)者皮太厚，若拍打时发出(chū)的是(shì)“噗噗”声(shēng)则西瓜(guā)已经熟过头了(le)也不好吃，当(dāng)然(rán)不(bù)同西瓜品(pǐn)种有(yǒu)可能通过弹的方式辨识度(dù)也不一定高(gāo)，这(zhè)个(gè)也得要靠平时买瓜的经验了。

　　4、看(kàn)瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有(yǒu)弯曲并(bìng)且瓜(guā)藤颜(yán)色越绿说明西瓜越新鲜，如(rú)果(guǒ)瓜藤比较直，或颜色已经变(biàn)成黄色而且瓜藤(téng)枯(kū)萎或干(gàn)枯，这样的瓜(guā)不是早产(chǎn)瓜就是死藤瓜及不新鲜，不要选。

挑西瓜学会这(zhè)三招，保证你挑的西瓜个个汁儿甜肉脆，你(nǐ)知道吗(ma)？

　　西瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)但是我(wǒ)们(men)如何(hé)，才可以买到称心如意的西瓜(guā)呢，下面教您几招挑选西(xī)瓜(guā)，保证个个又甜又起沙(shā)，口感超级(jí)棒。

　　第一(yī)招：用一只(zhǐ)手将西瓜托起来，再用另外一(yī)只手(shǒu)去拍西瓜，如果托(tuō)瓜的那只(zhǐ)手，有震荡的感觉(jué)，那 就(jiù)是(shì)熟(shú)瓜，没有震荡的感觉，就是生瓜。

　　第二招(zhāo)：用手拍(pāi)打(dǎ)西(xī)瓜，声音(yīn)浑浊(zhuó)沉(chén)重的，是熟透的西瓜，就是(shì)那(nà)种砰砰(pēng)的声音，清脆发出当当声(shēng)音(yīn) 的(de)，是生(shēng)瓜。

　　第三(sān)招：把西瓜靠(kào)近在(zài)耳(ěr)朵边上，用两只(zhǐ)手(shǒu)轻轻去(qù)按压(yā)，西瓜里面发(fā)出裂(liè)开的声(shēng)音，是熟透的西瓜。