宝宝们(men)，本号以前的视频均(jūn)是全部剪辑(jí)降(jiàng)噪处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当你点(d路由器有使用年限吗#ff0000; line-height: 24px;'>路由器有使用年限吗iǎn)击播放就能直接(jiē)进(jìn)入你需要的部分内容(róng)，且音频(pín)降(jiàng)噪(zào)后(hòu)质量更优(yōu)，但由于处(chù)理后的视频太大，上传太费时间(jiān)。为(wèi)降低劳动强度，后(hòu)期视频不(bù)再(zài)二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要(yào)求的宝(bǎo)宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经络(luò)反(fǎn)应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其他部(bù)位产生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往具(jù)有有序、重(zhòng)复、音色(sè)轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非(fēi)常(cháng)明显的(de)唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不同发声(shēng)技巧(qiǎo)等多种特点(diǎn)。特别是，大部(bù)分ASMR制(zhì)作者(zhě)为女性(xìng)，而(ér)且制作者利用假音以(yǐ)及混音(yīn)可以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年，由一些论坛在(zài)线讨论组成(chéng)员提出。后(hòu)来(lái)因(yīn)为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大众(zhòng)的视野(yě)。在这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志(zhì)页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动作的听觉加上(shàng)视觉的刺(cì)激，引发了观(guān)众的情(qíng)绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研(yán)究(jiū)进展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不同人对于(yú)同(tóng)一种触发器(qì)所触发的情感(gǎn)是不同(tóng)的，大(dà)部分听(tīng)众会有头(tóu)皮(pí)触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会(huì)有类似电流经过等感受。对于(yú)这(zhè)种感觉(jué)，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每(měi)个(gè)人的经历是(shì)密切相(xiāng)关的。