什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有(yǒu)理性的(de)合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的动物(wù)，思(sī)维借(jiè)助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学(xué)与社(shè)会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直接的(de)作(zuò)用，也(yě)会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要(yào)的是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样(yàng)一(yī)件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事(shì)件，B表(biǎo)示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯AB破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点C理(lǐ)论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理性去思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富(fù)有竞争(zhēng)精(jīng)神(shén)及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随(suí)人们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会(huì)学(xué)的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某(mǒu)一活(huó)动领(lǐng)域(yù)里(如自然(rán)科学(xué)与社会(huì)科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物(wù)的(de)长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客(kè)观(guān)规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这(zhè)会(huì)直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考(kǎo)英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于(yú)人(rén)们常(cháng)有的一些不合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发(fā)性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

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