近(jìn)日，有(yǒu)网友在(zài)微博发(fā)起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)也(yě)在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和(hé)家人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关(guān)系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我(wǒ)们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的(de)直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们(men)，都有什全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很(hěn)全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上(shàng)可(kě)以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来(lái)了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年来又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各种动(dòng)漫(màn)人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人(rén)们有充(chōng)足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带(dài)领更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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