酒后(hòu)头痛怎么(me)办？

一、按(àn)摩头部

对头部进(jìn)行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太(tài)阳(yáng)穴是偏头痛按摩的(de)重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在(zài)太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食物疗法(fǎ)

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤(jīn)，洗净榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜心(xīn)并切(qiè)成细丝后(hòu)，加入少(shǎo)量的(de)白糖以(yǐ)及白醋(cù)后(hòu)搅拌后三五分钟后(hò西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学u)食用，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟(zhōng))，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝(hē)，一次(cì)一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将(jiāng)绿豆(dòu)捣(dǎo)碎用(yòng)开(kāi)水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以使头痛(tòng)头(tóu)晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还可(kě)以使你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来(lái)也不(bù)会头痛。

西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学er="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是(shì)什么原(yuán)因

1、酿酒过(guò)程中产生的(de)化学物(wù)质

酿(niàng)酒过(guò)程中(zhōng)都会产生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如(rú)果对工艺条件控制不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都(dōu)可能(néng)产生甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇(chún)。

有(yǒu)些(xiē)酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺(àn)的物质(zhì)，这(zhè)种物质极(jí)易诱发头痛(tòng)。因为酪(lào)胺是一(yī)种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交感神经末梢释(shì)放去甲肾上(shàng)腺素。去(qù)甲肾上腺素有(yǒu)收缩血(xuè)管、升高血压(yā)的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒会降低脑(nǎo)血流量，从而脑血(xuè)流量的(de)降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这些物(wù)质本身就(jiù)是致(zhì)痛物(wù)质，并且这些物质还(hái)会(huì)引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸(huò)

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存(cún)在,而酒中(zhōng)的杂醇油(yóu)也是(shì)导致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎(zěn)么预防酒后头痛

想(xiǎng)要预(yù)防酒后头痛(tòng)，在喝(hē)酒之前就应该先(xiān)做点(diǎn)功课，以(yǐ)防(fáng)止自己(jǐ)醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的(de)时候(hòu)，应(yīng)该(gāi)先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下(xià)胃(wèi)，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人更容易醉，而且空腹喝(hē)酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝高了的(de)时候(hòu)，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在(zài)体内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶会在胃里(lǐ)形(xíng)成一层(céng)薄膜，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食(shí)物

不要(yào)光一味的(de)喝酒，喝酒的(de)同时(shí)也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选择性(xìng)地挑选一些(xiē)有解酒和补充(chōng)能量的食(shí)物来吃，可(kě)以有效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮酒会(huì)造成人体(tǐ)内维生素B的丢失，而猪肝就(jiù)是(shì)富(fù)含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物(wù)通(tōng)常含有(yǒu)丰富的(de)维生素B12、牛磺(huáng)酸(suān)和糖元，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏的功能发(fā)挥着(zhe)重要的作用。

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