一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步(bù)？是1700步左右的。关于(yú)一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步以(yǐ)及(jí)微信运动一(yī)公里(lǐ)大概多少步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成人一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知识答(dá)案：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成(chéng)年人的步(bù)速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速(sù)度会稍慢一些(xiē),通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现(xiàn),走路(lù)速度每增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同速(sù)度(dù)步数(shù)不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的(de)衍生的一个(gè)单位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在本质上都是(shì)属(shǔ)于中(zhōng)国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们早(zǎo)已(yǐ)习惯用(yòng)公(gōng)里来表达距离的单位(wèi)，所以(yǐ)这就(jiù)是现(xiàn)在依旧有人使用该单(dān)位的(de)原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法(fǎ)国(guó)科(kē)学家组(zǔ)成的(de)特别委员会定制的标准，之后就一(yī)直(zhí)延续(xù)下来，一公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国人心(xīn)中传(chuán)播开(kāi)来，现在基本上人们都是用(yòng)公里来表示(shì)距离，但是1公(gōng)里等于(yú)多(duō)少(shǎo)千米呢？其实还(hái)是(shì)1千米，都(dōu)是可(kě)以(yǐ)相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民(mín)国推(tuī)行(xíng)计量改革以来(lái)，一(yī)里(lǐ)就被特指为一市(shì)里，人们常说的(de)“几里地”就是(shì)根(gēn)据这个计(jì)量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人(rén)们再说一公里等于多少千米的(de)时候(hòu)就(jiù)不要弄混了(le)，一公(gōng)里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步(bù)之态，才(cái)能周(zhōu)身气血(xuè)平和(hé)，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到(dà十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月 诗意思o)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不(bù)大(dà)的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是(shì)步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种(zh十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月 诗意思ǒng)散步(bù)比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种比较自(zì)由的(de)逍遥步(bù)，时快时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式的步(bù)行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常(cháng)有变化(huà)，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说(shuō)来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序(xù)：循序渐进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平(píng)视(shì)，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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