马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频？看马(mǎ)铃薯形状的(de)。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图(tú)片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的(de)日子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时分要(yào)适量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还(hái)可以吃一些其他的(de)食物，留意荤素调(diào)配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素(sù)含(hán)量(liàng)丰厚，还含(hán)有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不(bù)只(zhǐ)可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为日常食(shí)用频率十分(fēn)高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的(de)烹饪办(bàn)法而广受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易(yì)于消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同(tóng)，像越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看(kàn)见(jiàn)有发芽的(de)马铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了(le)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素画的作者是谁 画的作者是高鼎吗，就(jiù)不适宜再吃(chī)了(le)，皮(pí)外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的(de)不能吃(chī)，都(dōu)是些(xiē)最基(jī)本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯，不(bù)能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈(quān)看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白白浪(làng)费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜(yí)用来做咖(kā)哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低(dī)不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要(yào)留意皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯不要购买(mǎi)和食用画的作者是谁 画的作者是高鼎吗。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损坏(huài)，吃(chī)了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常(cháng)温下保(bǎo)存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以(yǐ)将马铃(líng)薯与苹果摆在一(yī)同(tóng)，由(yóu)于(yú)苹果会开释一种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含(hán)有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按画的作者是谁 画的作者是高鼎吗捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食(shí)用(yòng)发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用须(xū)深挖及削去芽(yá)邻(lín)近的皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须长一(yī)些，发芽(yá)面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物(wù)碱毒性大大(dà)高(gāo)于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉(jué)，则标明该(gāi)马铃(líng)薯中还含有较多的(de)龙葵素(sù)，应立即中(zhōng)止(zhǐ)食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到(dào)甘旨和养分的(de)食物(wù)也可(kě)以让心境变得十分的好，上(shàng)面(miàn)便是对什么样(yàng)的(de)马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依照上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来(lái)的(de)时分(fēn)就可以更(gèng)好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残(cán)、虫(chóng)灾(zāi)，往往简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃(líng)薯的口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要(yào)买(mǎi)回家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类(lèi)型(xíng)，一种是(shì)外形没那(nà)么规矩的(de)，一种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般(bān)咱(zán)们会(huì)主张挑选那种外形比(bǐ)较圆的(de)马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那(nà)么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它(tā)的口感会比较实(shí)、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是(shì)再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌握好。

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