怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才(cái)甜(tián)等(děng)问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及(jí)果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘(mì)发(fā)生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜(guā)的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个(gè)品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhu四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思àng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面又糯还(hái)甜四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略(lüè)差一(yī)些。

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