杨桃是可(kě)以直接吃(chī)的(de)。

　　一般情况下，杨桃可以(yǐ)直接吃。具体内容(róng)如下：

　　杨桃含有草(cǎo)酸(suān)、柠(níng)檬酸、苹果(guǒ)酸等酸性(xìng)成(chéng)分(fēn)，可以加快胃液的(de)分泌，从而促进机体消化功(gōng)能，可用于治(zhì)疗消化(huà)不良(liáng)、食(shí)欲(yù)不振等(děng)症状。

　　还(hái)含有糖(táng)类、维生(shēng)素C、维(wéi)生素B族、胡萝卜素等(děng)营养成分，有利于促进机体排尿，酒后食用杨桃有利于促(cù)进体内酒精随尿液排(pái)出(chū)，从而加速解酒。

　　杨桃(táo)具有增强体质(zhì)、促(cù)进消化、开胃消食、生津止渴等(děng)作用，还(hái)具有(yǒu)治(zhì)疗口腔溃(kuì)疡、咽炎、牙痛等功效(xiào)。

　　杨桃通常可以(yǐ)清(qīng)洗后直接食用，不需(xū)要(yào)剥皮，但是五个棱角边上的果(guǒ)皮较硬，且口感发(fā)涩，可削(xuē)去棱角的硬皮后食用。杨桃中含(hán)有(yǒu)的(de)维(wéi)生(shēng)素和纤维素，可清(qīng)燥润肠、促进肠胃(wèi)蠕动(dòng)，具(jù)有润肠通便的功效。

　　杨桃不宜过(guò)多食用，以免引起肠(cháng)胃不(bù)适，出现腹痛、腹泻的症状。

怎么(me)挑(tiāo)杨(yáng)桃比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的时(shí)候最(zuì)好挑(tiāo)选(xuǎn)那些果(guǒ)皮绿中带一(yī)点黄，这样的果实不软不硬，吃起来口(kǒu)感刚好。

　　如果果皮颜色(sè)带(dài)一点暗(àn)红色(sè)代表果(guǒ)实已经熟透(tòu)了，吃起(qǐ)来太软(ruǎn)影响口感。

　　果实较青(qīng)的话证明果实(shí)还未(wèi)熟，吃起来(lái)味(wèi)道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的人(rén)不清楚杨桃怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜，其(qí)实在(zài)购买杨桃的(de)时候(hòu)尽量选择(zé)那些有五个棱角(jiǎo)的，如果(guǒ)发现(xiàn)棱(léng)角有(yǒu)破损就(jiù)不要购买了，之后容易腐烂。

　　杨桃挑(tiāo)选时候也(yě)不要选择那些长(zhǎng)得奇形怪状的，这些果(guǒ)实(shí)的养分(fēn)分布不均(jūn)匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨(yáng)桃要注(zhwrite的过去分词怎么用，write的过去分词英语ù)意(yì)果皮(pí)是否有破损，尽量选择(zé)那些完整的(de)，没有裂口的杨(yáng)桃(táo)。

　　好的杨(yáng)桃会有一定的(de)光(guāng)泽(zé)，这是因为杨(yáng)桃充分吸收光(guāng)照会使养分溢(yì)出，在果实表(biǎo)面形成一层(céng)蜡质，带(dài)有一定的(de)光泽。

　　4、看棱边。

　　杨(yáng)桃棱边也是(shì)一(yī)种挑选(xuǎn)方(fāng)法，在购买(mǎi)时要看棱边是否(fǒu)有磕碰(pèng)，选择那(nà)些完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱边颜色为(wèi)青绿色(sè)，并且较为饱满，还(hái)有一定的光泽(zé)。

　　5、摸硬(yìng)度。

　　在选择(zé)杨桃(táo)的(de)时候可以用(yòng)手捏一捏杨桃，如(rú)果感觉(jué)杨桃较硬的话，就可以选择。

　　如果摸起来局部较(jiào)软，甚至整体(tǐ)偏软的话(huà)就不要选择了，这样的杨(yáng)桃口感较差，也(yě)不利于储存(cún)。

　　6、称重量(liàng)。

　　如果重量较轻证明果肉较干(gàn)，吃起(qǐ)来(lái)口感较差。

　　但是在(zài)挑选的(de)时候也(yě)不应只追求大的杨桃(táo)，太大的话(huà)口感也(yě)会变(biàn)差，尽量选择正常大(dà)小的。

杨桃怎么(me)挑选才甜，六(liù)种方法教你挑(tiāo)选

　　 杨桃的营养的丰富，吃起来美味可(kě)口，但是杨桃怎么(me)挑(tiāo)选才甜呢?杨桃挑选(xuǎn)有六种方(fāng)法(fǎ)，好吃的杨桃外表颜(yán)色(sè)绿中带一点(diǎn)黄；杨桃的形(xíng)状有五(wǔ)个棱角(jiǎo)，挑(tiāo)选的时候不要选(xuǎn)择那(nà)些(xiē)奇形怪状的(de)；果皮(pí)要(yào)保持完(wán)整(zhěng)，没有(yǒu)破损；五个棱边没(méi)有磕(kē)碰，颜色为青绿色(sè)；杨(yáng)桃用手(shǒu)捏起来较硬最(zuì)好；拿在手里面感觉较重的(de)最好，但不(bù)要选择那些(xiē)太重的。

杨桃的(de)挑选(xuǎn)六种方法

　　 1、看颜色

　　 在购买杨(yáng)桃(táo)的时候最(zuì)好挑选那些(xiē)果皮绿中带一点黄，这样的果实不软不硬，吃起来口感刚好。

　　如果果皮颜色带一点(diǎn)暗红色代表果(guǒ)实已经熟透了，吃起来太软影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感(gǎn)。

　　果实(shí)较青的话(huà)证明果实还未熟，吃(chī)起来味道酸(suān)涩。

　　 2、看形状

　　 有的人不清楚杨(yáng)桃怎么挑(tiāo)选才甜，其实在(zài)购买杨桃的时候尽(jǐn)量(liàng)选择(zé)那些(xiē)有五个棱角的，如果发现(xiàn)棱角(jiǎo)有破损就不要购买(mǎi)了，之后容易腐(fǔ)烂。

　　杨桃挑选时候也不要选择那些长得奇形怪状的，这些(xiē)果实的(de)养分分布不(bù)均匀。

　　 3、看果(guǒ)皮(pí)

　　 在挑选杨(yáng)桃要注意果皮是否有破损，尽量选择那(nà)些完整的(de)，没有裂口的(de)杨(yáng)桃。

　　好的杨(yáng)桃会有一(yī)定的光泽，这是(shì)因为(wèi)杨桃充分吸收(shōu)光(guāng)照会使养(yǎng)分(fēn)溢出，在果实表面形成一层蜡质，带(dài)有(yǒu)一定的光泽。

　　 4、看棱边(biān)

　　 杨桃棱边(biān)也是(shì)一种挑选(xuǎn)方法，在购买时要看棱边是否有磕(kē)碰，选择那些(xiē)完整的棱边(biān)。

　　好吃的杨桃棱(léng)边颜色(sè)为青绿(lǜ)色，并且较为(wèi)饱满，还有一定的光泽。

　　 5、摸(mō)硬度

　　 在选择杨桃的时候(hòu)可以(yǐ)用(yòng)手捏(niē)一捏杨桃，如果感觉(jué)杨桃较硬的话，就(jiù)可(kě)以选择(zé)。

　　如果摸起来局(jú)部较软(ruǎn)，甚至整体偏(piān)软(ruǎn)的(de)话(huà)就不要(yào)选择了，这样的(de)杨(yáng)桃(táo)口感较差(chà)，也(yě)不利(lì)于(yú)储存(cún)。

　　 6、称重(zhòng)量

　　 可(kě)以把(bǎ)杨桃拿(ná)在手里面感(gǎn)觉一下(xià)分量，如果较(jiào)重的话证明水分较(jiào)多，吃起来口感较好。

　　如果(guǒ)重量较轻证明果肉较干，吃起来口感较差。

　　但(dàn)是在挑选的时候也不应只追求大的杨桃，太大的话口感也会变差，尽量选(xuǎn)择正常大小(xiǎo)的。

　　 结语： 通过上文的介绍，相信大家已经知道了挑选杨桃的六种方(fāng)法，希望大家以(yǐ)后都能吃到(dào)美(měi)味(wèi)可(kě)口(kǒu)的(de)杨桃。

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