近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一(yī)直在传(chuán)递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么mg alt="一(yī)年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了(le)？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133010398.jpg">

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容(róng)非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他(tā)社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总(zǒng)动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售(shòu)卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的(de)人(rén)通(tōng)过(guò)运(yùn)动获(huò)取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减）

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