宝宝们，本号以前的(de)视频均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后(hòu)上传的(de)，达到的效(xiào)果(guǒ)就是，当你点击播放就能直(zhí)接进入你需要的部分内容，且(qiě)音(yīn)频(pín)降噪(zào)后质量更优(yōu)，但(dàn)由于处理后(hòu)的视频太大，上传(chuán)太费时(shí)间。为降低劳动强度，后期(qī)视频(pín)不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做(zuò)降噪处理，对底噪(zào)有要求的宝(bǎo)宝可点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是(shì)指人(rén)体通过视、听、触(chù)、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或身体其他部位产(chǎn)生令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等(děng)不同发声技(jì)巧等多种特点。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制打死日本人犯法吗，现在打死日本人犯法吗作者为女性，而且制作者(zhě)利用(yòng)假音以及混音可以有效的避免声音中较(jiào)多(duō)的基频部(bù)分，使得语言能量集中在(zài)纤细(xì)空灵的(de)高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由(yóu)一些论坛(tán)在线讨(tǎo)论(lùn)组成员提出。后来因为(wèi)油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产(chǎn)生(shēng)了(le)愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要(yào)通过大自然(rán)声(shēng)音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激。根据(jù)《自发性知觉经络反应的研究(jiū)进(jìn)展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触(chù)发器所(suǒ)触发的情(qíng)感是(shì)不(bù)同的，大部(bù)分听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮(pí)发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类(lèi)似电流经(jīng)过等感受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个(gè)人(rén)的经历是(shì)密切相关的(de)。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外(wài)放(fàng)的效果，使用耳机(jī)来(lái)听这些(xiē)音视(shì)频则是更好(hǎo)的选择(zé)。市面上有(yǒu)很多(duō)主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪(nǎ)些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降(jiàng)噪的(de)功能就更好了(le)，可以隔绝外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压力大(dà)、入睡难的烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣的(de)分类，让(ràng)自(zì)己的心灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身(shēn)临其(qí)境的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓(huǎn)解一(yī)天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神(shén)经

别忘了我在这(zhè)里(lǐ)等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开(kāi)始吧(ba)

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