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雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多(duō)少？是(shì)196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热量是多少以(yǐ)及(jí)一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少大卡，一(yī)个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少米饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一(yī)个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三(sān)倍大，但营养价(jià)值上并非(fēi)成三倍增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些(xiē)油(yóu)，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约(yuē)重(zhòng)225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素(sù)及矿物质，但(dàn)质(zhì)地较(jiào)粗糙(cāo)，草腥(xīng)味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加入(rù)适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁px;'>雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己(jǐ)的需要混(hùn)合适量的绿(lǜ)色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两(liǎng)个鹅(é)蛋(dàn)敲(qiāo)碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里(lǐ)，加入适量(liàng)的(de)食盐调味，然后(hòu)就可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量的食(shí)用(yòng)盐(yán)。

　　没(méi)有必(bì)要用塑(sù)料包装，它应该直接放在一个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处(chù)腌(yān)制40天后，可(kě)以(yǐ)品尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后(hòu)食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养价(jià)值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素(sù)，另雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁外(wài)鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝大部分(fēn)是集(jí)中在(zài)蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神(shén)经组织发育有很(hěn)好作用，另外(wài)鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含(hán)量(liàng)较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素(sù)含量也(yě)很丰(fēng)富，含(hán)有(yǒu)丰富(fù)维生素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力也有很好补益作用。