张天爱减肥(féi)前后对比照，确(què)实是(shì)瘦了一圈(quān)更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照片中能够看出(chū)来是一个人，但(dàn)是(shì)给人的感觉相(xi夜鹭是几级保护动物，夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物夜游鸟是几级保护动物āng)差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个(gè)都有些胖，尤(yóu)其是(shì)脸蛋，那个时(shí)候(hòu)并(bìng)没有(yǒu)现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于(yú)非(fēi)常(cháng)小的那(nà)种，也比较集中，胖了(le)之(zhī)后会显得脸很(hěn)大，而且肉很明(míng)显(xiǎn)，像是(shì)大饼脸。当时的(de)张(zhāng)天(tiān)爱还没有现在的(de)明星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本上体重都(dōu)是不过百的(de)，大概维持在95斤(jīn)左(zuǒ)右，张天爱(ài)的(de)努(nǔ)力之路还是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物个减肥类的综(zōng)艺节(jié)目，在节(jié)目中也分享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实(shí)都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的(de)时(shí)候因为时(shí)间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持好(hǎo)身(shēn)材，少吃多动是最好(hǎo)的(de)方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是不(bù)容(róng)易的。主要是因为现在(zài)要求的(de)体重标(biāo)准(zhǔn)确实是(shì)严苛(kē)，不仅仅是(shì)女明(míng)星，看看现在的男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美(měi)是现在(zài)固有的审(shěn)美标准。美有的(de)时候和一个时代是(shì)有(yǒu)关系(xì)的(de)，和一(yī)个(gè)人的认知也是有(yǒu)关系(xì)的，大部分人已经接受了(le)以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到(dào)时候(hòu)就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更(gèng)精致，更灵(líng)活。能够流行(xíng)以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了(le)之后(hòu)，占据的空间(jiān)都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中也会(huì)感觉到各(gè)种的(de)便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信(xìn)。尤其是(shì)对(duì)于减肥成功(gōng)的(de)人来(lái)讲，经历(lì)过一番(fān)痛苦的努力，终于坚(jiān)持(chí)下来，这个过程(chéng)中提升了人的自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也非常良好，使得人(rén)状态(tài)更好、更(gèng)精神。通过这件(jiàn)事情，也更(gèng)更(gèng)相信自己(jǐ)的能力(lì)。

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