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芒果是热性仍是凉性

　　芒果(guǒ)是凉性(xìng)的。

　　芒果性凉，归于凉性的(de)生果(guǒ)。

　　1.芒果原产地是温热带地(dì)区，是国际闻(wén)名热(rè)带生(shēng)果之一，但(dàn)芒果不是(shì)热性生果。芒果在中(zhōng)医看来性凉，味甘、酸，无毒(dú)，具有(yǒu)清(qīng)热生津、解渴利(lì)尿(niào)、益胃止(zhǐ)呕(ǒu)等功能。适量进食芒果是不会(huì)上火的(de)，但也不宜许多进食芒果(guǒ)。

　　2.芒果的(de)养分(fēn)丰(fēng)厚，富含胡萝卜素(sù)、维生素C等，别(bié)的还(hái)含有糖(táng)、蛋白质、粗纤维等养分(fēn)成分(fēn)，有(yǒu)“热带(dài)生(shēng)果之王”的美称。

　　3.尽管芒果的(de)养分价(jià)值很(hěn)高，但不宜进食过(guò)量。部分(fēn)人对(duì)芒果过敏，进食后或(huò)许(xǔ)呈现厌(yàn)恶、吐逆;口周皮肤瘙痒(yǎng)、红肿、痛苦等。对芒(máng)果(guǒ)过敏者禁食芒果。

　　综上，芒果(guǒ)归于凉(liáng)性的生(shēng)果，日常可适量进(jìn)食，腹泻时应暂停进食(shí)芒果。

芒果(guǒ)怎(zěn)样挑又香(xiāng)又(yòu)甜(tián)的呢视频

　　1、看表皮。

　　芒(máng)果表皮呈现了黑(hēi)斑的，不能选(xuǎn)择。

　　芒果的果皮中含有多酚(fēn)氧化酶(méi)，当芒果在运送(sòng)时遭到揉捏或许贮存(cún)时经过了冷(lěng)冻，多酚(fēn)氧化酶(méi)被氧(yǎng)化释(shì)放出来(lái)。

　　咱们要选(xuǎn)择摸起(qǐ)来表皮润滑(huá)的，色泽金黄的(de)，无黑斑的(de)芒果。

　　2、摸硬(yìng)度(dù)。

　　一(yī)些(xiē)摸起来(lái)软趴趴的芒果，是现已(yǐ)十分老练的，乃至(zhì)或许放良久得(dé)了，或(huò)许过一两天就无法吃了。

　　摸(mō)起来太硬的芒果，不太熟(shú)，也不太好吃。

　　所以咱们要选(xuǎn)择软硬(yìng)适中，有弹(dàn)性(xìng)的，既经放又能够(gòu)随(suí)时食用，还(hái)比(bǐ)较(jiào)甜(tián)美。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果的果蒂，最好选择(zé)有小尾巴的，由于(yú)有这样(yàng)凸出来的果蒂，它的(de)果肉(ròu)会比较鲜(xiān)甜。

　　有些(xiē)芒果(guǒ)果蒂凹进去的，吃(chī)起(qǐ)来口感就没有那么好(hǎo)。

　　4、看形(xíng)状。

　　果型偏长的(de)芒果的果核会(huì)比较小，这样果肉也比(bǐ)较多。

　　而果(guǒ)形短粗(cū)的芒果，它的果核会比较大，所以咱们在(zài)选择时，尽量选择形状偏长一些的芒果。

　　5、看巨细。

　　在选(xuǎn)择芒果(guǒ)时要选择巨细适中的，太小的(de)果肉比较少，而太大的吃起来果肉没有那么甜。

　　所(suǒ)以在选择时，尽量(liàng)选(哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭xuǎn)择巨(jù)细适中的芒(máng)果(guǒ)。

　　6、闻气味。

　　芒果(guǒ)是十(shí)分甜(tián)美(měi)的生(shēng)果，香(xiāng)味也(yě)是特别的(de)浓郁，而好的芒果一(yī)般闻(wén)起来(lái)都(dōu)会有一股浓(nóng)郁的芒(máng)果(guǒ)香气，让(ràng)人(rén)闻着特别舒(shū)畅(chàng)。

　　有些欠(qiàn)好的芒果，一般(bān)闻起来不甜美，吃起来口(kǒu)感也欠好。

怎样挑(tiāo)芒果又(yòu)甜(tián)又好吃(chī)

　　选(xuǎn)择芒果时(shí)，首选(xuǎn)果(guǒ)型饱满，果肚(dù)圆(yuán)润的，相同大(dà)的(de)芒果，选手感重(zhòng)的。

　　这样的(de)芒果肉厚多汁，口感甜(tián)美(měi)。

　　第(dì)一种(zhǒng)，看巨细在许多人的传统印象中，选(xuǎn)择生果(guǒ)是越大(dà)越好(hǎo)的，看着就十分诱人过瘾，但(dàn)其实选择的芒果最好选择(zé)巨细适中的，由(yóu)于体型太(tài)小果肉不(bù)多，而(ér)体型太(tài)大滋(zī)味又没有那么甜(tián)美(měi)，所以一般适中的(de)就很好(hǎo)吃。

　　第二种，看色彩(cǎi)其实芒(máng)果也分许(xǔ)多(duō)种类，但青(qīng)芒的(de)色彩就很难区分，除了(le)青芒(máng)以外(wài)，我们(men)常见的黄色芒果(guǒ)就能看出不同，一般人都会选择(zé)色彩比较鲜亮的芒果，但其实(shí)色彩比较暗黄的芒果滋味会愈加甜美(měi)。

　　第三种，捏软硬其实芒果算(suàn)是一(yī)种不耐贮存(cún)的(de)生果，假如我们一(yī)般在(zài)选择的芒果的时分最好不必(bì)选太软的，否(fǒu)则买回家(jiā)放(fàng)一两天就会烂掉，最好便是(shì)选择软(ruǎn)硬适中的(de)芒果，口感(gǎn)既新鲜又甜美。

　　第四种，掂(diān)分量选(xuǎn)择(zé)芒(máng)果除(chú)了(le)要看之外，也要拿(ná)在手里衡量(liàng)哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭一下，假如是相同(tóng)巨细的芒果一定要选重的(de)买(mǎi)，重的芒果阐明它的水分愈加足够，分量轻的(de)就阐明时刻放得比较长(zhǎng)了。

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