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板凳的量词是一把还是一只啊凳子可以用什么单位来表示黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有(yǒu)减肥和(hé)降(jiàng)低血(xuè)压的功(gōng)效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含(hán)有大量的不饱和(hé)脂肪酸，能够(gòu)把人体内(nèi)多(duō)余的(de)脂肪(fáng)分解掉，当作(zuò)废物排出身体(tǐ)之外，所以(yǐ)适(shì)当(dāng)吃一(yī)些黍米(mǐ)能达到很好(hǎo)的减肥(féi)效果。

　　其(qí)次(cì)黍(shǔ)米(mǐ)里面(miàn)含(hán)有非常(cháng)多的微(wēi)量元素和钾元素(sù)，而且(qiě)还有很多(duō)其他的营养物质，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄(huáng)米别名(míng)是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维生素(sù)以及(jí)维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序，开展(zhǎn)或(huò)较(jiào板凳的量词是一把还是一只啊凳子可以用什么单位来表示)紧(jǐn)密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部(bù)密生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)所(suǒ)含的脂肪(fáng)主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四烷(wán)酸(suān)、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸(suān)等(děng)，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中含有的(de)粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含(hán)有多种米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体(tǐ)代谢十分重要。