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杨(yáng)梅(méi)是高糖还是低(dī)糖

　　杨梅(méi)属于低糖水果，低(dī)糖水(shuǐ)果指的是(shì)每(měi)100g的(de)水果中含糖(táng)量低于10g的水(shuǐ)果(guǒ)，市(shì)场上常见的低糖(táng)水果(guǒ)包括柠檬、木瓜(guā)、青桃等(děng)，这些水(shuǐ)果适合患有糖尿病和减肥的(de)人群(qún)食用。

　　杨梅是一种营养价值较高的(de)食(shí)物，它不仅仅(jǐn)富含纤维素(sù)、维生(shēng)素(sù)，还有一定含量的蛋白质、脂(zhī)肪、果(guǒ)胶、钙(gài)、磷等，在中医看来(lái)，杨梅可以(yǐ)起到(dào)治疗痢疾的作用。

杨(yáng)梅什么人不能(néng)吃

　　1、咯血(xuè)患者(zhě)，由于杨梅(méi)性温，食用后(hòu)可引发(fā)上火，导(dǎo)致咯血症状(zhuàng)发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患(huàn)者，因(yīn)为这(zhè)类人群不能食用酸性食物，而杨(yáng)梅就属(shǔ)于酸性。

　　酸(suān)性食物(wù)会刺激胃以(yǐ)及(jí)十二指肠(cháng)分泌胆囊素，从(cóng)而(ér)导致胆囊(náng)收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要(yào)注意(yì)，胃病患者要少吃杨(yáng)梅(méi)，最(zuì)好选在饭后(hòu)吃，空腹食用(yòng)，会引起胃酸分泌过多从而引发病(bìng)情加重(zhòng)。

杨梅有补(bǔ)血的作用吗

　　杨梅的功(gōng)效(xiào)是可以帮助(zhù)身体增(zēng)加(jiā)食(shí)欲，杨梅中含(hán)有很多的机(jī)酸，还(hái)含有维生素C，这些物质(zhì)对于(yú)身体来说有很强的抗癌能力，并且可以(yǐ)保护身体的(de)健康(kāng)，杨梅还可以抵抗多(duō)种细菌，对于(yú)身体来说有一定的补血(xuè)作用。

　　杨(yáng)梅还可以有效的平稳心情、缓解(jiě)压力，能够减少中(zhōng)风的风险。

杨梅是哪(nǎ)里的特(tè)产(chǎn)

　　杨梅原产我国温带(dài)、亚热带湿(shī)润(rùn)气候(hòu)的(de)山区，杨梅在我国的产地目前(qián)分布云南、贵州、浙江、江苏、福建、广(guǎng)东、湖南、广西(xī)、江西(xī)、四川(chuān)、安徽、台(tái)湾等(děng)。

　　据统计，我国杨梅(méi)栽培的总面积约(yuē)500多(duō)万亩，年产量达100多万吨(dūn)。

　　杨梅(méi)在(zài)国外的产地，如日本和(hé)韩(hán)国有少量栽培，东南亚各国，如(rú)印度、缅甸、越南、菲律宾(bīn)等国也有分(fēn)布。

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