什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指(zhǐ)人对(duì)此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思(sī)维和无(wú)理性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或(huò)多(duō)或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成(chéng)的(de)一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接(jiē)的(de)作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问(wèn)题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都不(bù)希望自己总是存在情绪问幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班题，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而(ér)另一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们(men)常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)，B表示(shì)个(gè)体针(zhēn)对(duì)此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们(men)的(de)思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学(xué)和社会(huì)学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不(bù)可避免地(dì)具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过(guò)对事物(wù)的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得(dé)到(dào)对某(mǒu)一事物(wù)规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，最重(zhòng)要的(de)是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班情绪(xù)，是该控制还(hái)是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定(dìng)会经历过的(de)事(shì)情，并且(qiě)我们(men)都不希(xī)望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制(zhì)一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的(de)一些不(bù)合理(lǐ)的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

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