春(chūn)分是二(èr)十四节气中的第四(sì)个(gè)节气。自今日(rì)起，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎明(míng)更(gèng)早，黄昏更晚。

这也(yě)意味(wèi)着，我们拥有更多的白日时光，去(qù)好好拥抱浪漫明媚的春天。

春分由来

春分，是(shì)二十四节气之一，春季的第四个节气。每年公历3月(yuè)20或21日，太阳到(dào)达0°（春(chūn)分点）时开始，这天昼夜长短平(píng)均，当春季(jì)九十日之半，故称“春(chūn)分”。

春分在天文学(xué)上(shàng)有重要意义，春分这天太阳直(zhí)射(shè)赤道，南北(běi)半球昼(zhòu)夜平(píng)分，自这(zhè)天以后(hòu)太阳直射位置由赤道继续向北半(bàn)球推移，北(běi)半球各地白昼开始长于(yú)黑夜，南(nán)半(bàn)球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民(mín)间(jiān)有“春分到，蛋儿(ér)俏(qiào)”的说法(fǎ)，在每年春分的这一天，各地民(mín)间(jiān)流行(xíng)“竖蛋游戏(xì)”。史料记载(zài)，春分(fēn)立(lì)蛋的传统起源于4000年前的(de)中(zhōng)国(guó)，以庆祝(zhù)春天的(de)到(dào)来。

为什(shén)么要在春分这(zhè)一(yī)天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分(fēn)这天(tiān)南(nán)北(běi)半球昼夜(yè)平分，地球(qiú)磁场(chǎng)平衡，地球的地轴与地球公(gōng)转的轨(guǐ)道又平(píng)衡(héng)，所以这天是最(zuì)容易将鸡蛋竖起(qǐ)来(lái)的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而(ér)这一被(bèi)称为“中国习俗”的(de)玩(wán)艺儿，何以(yǐ)成为“世界游戏”，目前尚难(nán)考(kǎo)证(zhèng)。不过其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不(bù)时，不食。”食物也(yě)有自己的时再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了节。春菜顾名思(sī)义，是(shì)春天的蔬菜。春(chūn)菜(cài)一般指香椿芽、荠菜(cài)、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春分时节，吃春菜有(yǒu)很(hěn)多(duō)寓意，一般(bān)认为(wèi)，春菜的绿(lǜ)色象征着新生和活力(lì)。此外，春(chūn)菜还含有丰富的(de)维生(shēng)素C和胡萝(luó)卜(bo)素(sù)等营(yíng)养成(chéng)分，可以补充身体所需的营养素，增强(qiáng)身体免(miǎn)疫力，预防(fáng)感冒(mào)和其他疾(jí)病。

因此，春分时(shí)节吃春菜既有象征意义，又有营养保健的作用。

春(chūn)分提示

春天气候变(biàn)化剧(jù)烈，冷(lěng)空(kōng)气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气(qì)都(dōu)有(yǒu)可能发(fā)生急(jí)剧变化，一不注意(yì)就很容易生(shēng)病(bìng)，旧病(bìng)也容(róng)易复发。

在此(cǐ)小编提醒(xǐng)大家(jiā)，这(zhè)个时节(jié)最重要的还(hái)是以保暖防潮为主，尤其是(shì)足部和腿部要穿(chuān)的(de)更暖(nuǎn)和些，切记(jì)着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二(èr)不碰”，不碰大寒大(dà)热之物，不碰过于(yú)油腻(nì)之物(wù)。因(yīn)为在春分时节，人体的新陈(chén)代谢非常旺盛(shèng)，摄(shè)入(rù)的食物(wù)应(yīng)该(gāi)以(yǐ)清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及富含(hán)维生素的矿物质的食物(wù)。尤其(qí)是家中有正处于生(shēng)长发育的孩(hái)子(zi)，饮食更需格外(wài)注意，再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了别错过了(le)孩子(zi)生(shēng)长发育的黄金季节。

今日春分(fēn)

愿你(nǐ)可(kě)以享(xiǎng)受春天里的美，感受舒适的(de)气候、看到美(měi)丽(lì)的花海、见到想见(jiàn)的(de)人、活成自己想(xiǎng)要的样子！

努力(lì)加油吧(ba)。祝你好运！

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