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xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)以(yǐ)及(jí)一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多(duō)少大卡，一个(gè)鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少卡(kǎ)路(lù)里，一百克(kè)鹅蛋的热量(liàng)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积(jī)上来看，鹅(é)蛋是(shì)鸡(jī)蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还(hái)含(hán)有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重(zhòng)，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗(wǎn)中，加入适量清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的成蛋液(yè)后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅(guō)的(de)盖子，用筷子(zi)不(bù)断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自(zì)己的需要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的(de)时(shí)候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然(rán)后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就可以(yǐ)从(cóng)锅(guō)里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制(zhì)食用(yxo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的òng)，味道(dào)特别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的(de)表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它应该直接放在(zài)一个(gè)可(kě)以(yǐ)密(mì)封(fēng)的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制(zhì)40天后(hòu)，可以(yǐ)品(pǐn)尝(cháng)，放(fàng)在(zài)锅里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的里(lǐ)边含(hán)有(yǒu)丰富(fù)蛋白(bái)质、脂(zhī)肪，还(hái)有(yǒu)各(gè)种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内，含有很(hěn)多磷(lín)脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神经(jīng)组织发育有很(hěn)好(hǎo)作(zuò)用，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷(lín)和钙含量较(jiào)多，很容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维(wéi)生素(sù)含量也很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也有很好补益作用。