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揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降(jiàng)低(dī)血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的(de)不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，能够把人(rén)体内多余的(de)脂肪分解掉，当(dāng)作废物排出身体之(zhī)外，所以适(shì)当吃(chī)一些黍米能达到(dào)很好(hǎo)的减肥效(xiào)果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常(cháng)多的微量(liàng)元(yuán)素和钾(jiǎ)元素，而且还有很多其他的营养物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和(hé)大黄(huáng)米属于同一种物质，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨(mó)成面粉，制作各种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄(huáng)米(mǐ)富(fù)含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素(sù)E、锌铜锰等(děng)营养元素(sù)。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花(揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音huā)序，开(kāi)展或较紧(jǐn)密，成熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪(fáng)主(zhǔ)要有棕榈酸、廿(niàn)四烷(wán)酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利(lì)于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的(de)粗纤维(wéi)、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十分重要。

大(dà)黄(huáng)米(mǐ)是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非同一种(zhǒng)作(zuò)物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分布于印(yìn)度、中国、尼(ní)日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是(shì)生长于我国北方的一种(zhǒng)农作物，含有(yǒu)的人(rén)体必需(xū)的八种(zhǒng)氨基酸的(de)含量均(jūn)高于大米和小麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几乎是大(dà)米(mǐ)和小麦的(de)两倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介(jiè)绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上密生髭毛(m揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音áo)。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或(huò)锥尖，具(jù)5～7脉(mài)，第二(èr)颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色(sè)，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北多有栽培。

　　一般分两种类型(xíng)，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者(zhě)为(wèi)黍(shǔ)；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不(bù)粘者为稷(jì)。

　　本植(zhí)物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(黍茎(jīng))，以及稷(jì)的种子(zi)(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专(zhuān)条。

　　【食(shí)用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪(fáng)，主(zhǔ)要为不饱和(hé)脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维(wéi)生素E，每(měi)100克中(zhōng)含(hán)有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高(gāo)含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高血压患者有益(yì)。