宝宝(bǎo)们，本(běn)号以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪(zào)处理(lǐ)后(hòu)上传的，达到的效果就是，当你点击播放(fàng)就能直(zhí)接进入你需要的部分内容，且(qiě)音(yīn)频降(jiàng)噪后质(zhì)量更优，但(dàn)由于处理后的视频太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降(jiàng)噪处(chù)理(lǐ)，对底噪(zào)有要(yào)求(qiú)的宝(bǎo)宝可点击(jī)音频播放(fàng)，感谢(xiè)你(nǐ)一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(j善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思í)自(zì)发(fā)性知觉经络反应，是指人(rén)体通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅(xiù)等感(gǎn)知上(shàng)的刺激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其(qí)他部(bù)位产生令(lìng)人愉悦的独特刺(cì)激感。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔(róu)、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显的唇(chún)齿音(yīn)甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音)等不同(tóng)发声技(jì)巧等(děng)多种特点。特(tè)别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作者利用假音(yīn)以及(jí)混音可(kě)以(yǐ)有效的避免声音中较多(duō)的基频部分，使得语言能量集中在纤(xiān)细空(kōng)灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛(tán)在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的(de)视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉(jué)加(jiā)上视觉的刺激，引(yǐn)发了观众的情绪(xù)反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自(zì)然声(shēng)音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到刺激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经络(luò)反应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于同(tóng)一种触发器所触发的情感是不同的，大部分听(tīng)众会有头(善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类(lèi)似电流(liú)经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人(rén)却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历(lì)是密切相(xiāng)关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的(de)ASMR，你也需(xū)要(yào)一个好(hǎo)的设备。相比于直接外放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频(pín)则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只要(yào)声(shēng)音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满足(zú)ASMR的需求。如果还(hái)能有主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能就更好了(le)，可以隔绝外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力大(dà)、入睡难的烦(fán)恼，试试选(xuǎn)择一些(xiē)感兴(xīng)趣的分(fēn)类，让自己的(de)心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享(xiǎng)受(shòu)身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在这里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音频(pín)…点击(jī)下方按钮即可(kě)播放可退出本页面(miàn)后(hòu)台播放

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