牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植(zhí)物(wù)精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬(méng)酸(su中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜ān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着(zhe)等(děng)十(shí)分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青(qīng)霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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