近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也(yě)在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你(nǐ)们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的(de)物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的网友(yǒu)称自(zì)己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了(le)微博(bó)，其(qí)他社(shè)交平台中也有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的(de)观看(kàn)量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一(yī)成不(bù)变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，选择复句例子十个，选择复句例子5个刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带(dài)货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的(de)身体(tǐ)以(yǐ)及更自(zì)信的(de)心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)选择复句例子十个，选择复句例子5个体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是(shì)健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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