生(shēng)熟普洱(ěr)茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)和(hé)时刻？生(shēng)茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶(chá)量(liàng)宁少勿多，水温是要沸(fèi)水（100度），前面的时分能够出水快点，到了后边(biān)茶味变(biàn)淡(dàn)的时分能(néng)够盖下的。关于生熟普洱(ěr)茶的冲(chōng)泡办法和时刻(kè)以及(jí)生(shēng)熟普洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻(kè)，生熟普洱茶的冲泡办法视频，普洱(ěr)生(shēng)茶与(yǔ)熟茶(chá)的冲(chōng)泡办(bàn)法，熟普洱茶的冲泡办法大全(quán)，生(shēng)熟普洱茶怎样(yàng)泡等问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子常识：

生熟普(pǔ)洱茶能(néng)够一同寄存吗

　　生熟(shú)普洱茶(chá)是能(néng)够一同寄存的。

　　云南(nán)普洱(ěr)茶，是一(yī)个很为(wèi)美妙的茶类，同一(yī)产地，同一材料(liào)制造(zào)，却能发(fā)生两种不同的(de)茶叶口感，生(shēng)茶，与熟(shú)茶，生茶以新鲜的茶香(xiāng)，回(huí)甘(gān)生(shēng)津的口感，赢(yíng)得各地茶(chá)友的追捧。

　　喝(hē)过生茶熟茶的茶友都(dōu)理解(jiě),生茶熟茶是两(liǎng)种彻底不同(tóng)的香气,而茶叶(yè)又(yòu)是(shì)吸味物质,假如兼并寄存,是会在香气上(shàng)有必(bì)定影响的。

　　普洱(ěr)生茶和普洱熟茶是质量风格天壤之别的两种茶(chá)品,应禁(jìn)止将生茶(chá)和熟茶混合寄存在(zài)一同。

生熟(shú)普(pǔ)洱茶的(de)冲(chōng)泡办(bàn)法和时(shí)刻

　　1、生茶(chá)泡法(fǎ)：洗茶一遍，用涨(zhǎng)水(shuǐ)，茶(chá)量宁少(shǎo)勿多，水温(wēn)是要沸(fèi)水（100度），前(qián)面的时(shí)分能够(gòu)出水快点，到(dào)了后边茶味变淡的(de)时(shí)分(fēn)能够(gòu)盖(gài)下(xià)。

　　还有些小(xiǎo)技(jì)巧，用盖(gài)碗冲(chōng)泡时开盖，特别在洗茶(chá)时。

　　洗(xǐ)茶结束(shù)时不要接(jiē)着泡，开盖(gài)等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡(pào)法：洗(xǐ)茶二遍(biàn)，用紫砂壶比较适(shì)合，水温越高越好(hǎo)。

　　用厚壁壶(hú)或(huò)出茶前用涨(zhǎng)水淋壶。

　　好的(de)陈(chén)年普洱茶泡(pào)法不必太讲究(jiū),浓有浓的味道，淡有(yǒu)淡的雅(yǎ)韵。

熟(shú)普与(yǔ)生普冲(chōng)泡办(bàn)法

　　 熟普与生普冲泡(pào)办法

　　 　　众所(suǒ)周知普洱茶有生茶和熟(shú)茶两(liǎng)种(zhǒng)，其间普洱(ěr)熟(shú)茶茶性温文(wén)，有养胃，护胃(wèi)，暖胃，降(jiàng)血脂、瘦身等保健功用，被世人(rén)喜(xǐ)欢(huān)。

　　下(xià)面就为咱们介绍(shào)普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇(piān)一：普(pǔ)洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要(yào)咱们先选择泡普洱茶所需求(qiú)的用具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备(bèi)好茶(chá)具(jù)及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水烫(tàng)热茶具，首要(yào)起温壶(hú)温杯的效(xiào)果(guǒ)，一起(qǐ)能(néng)够涤具(jù)，随后放入(rù)茶叶(yè);

　　 　　投茶(chá)：将普洱茶当心(xīn)置入(rù)壶中?

　　 　　润茶：冲入(rù)约茶具容量1/4的滚(gǔn)水，然后快速(sù)倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并且(qiě)唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际状况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水(shuǐ)冲泡10秒(miǎo)左右，出(chū)茶(chá)水到公正(zhèng)杯中，滤网放到公正杯上，过(guò)滤(lǜ)碎茶(chá)，然后再别离均(jūn)匀的分入小杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次(cì)泡好要倒入(rù)公正杯里(lǐ)渐(jiàn)渐喝，不能泡在壶里太长时刻，不(bù)然焖熟茶(chá)叶(yè)欠好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今后仍是风味十足，所(suǒ)以夏天的时分能够弄得冷一些,或许是冰过今(jīn)后(hòu)再喝。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸泡时刻，视茶叶(yè)的状况而不同，一般紧(jǐn)压茶(chá)能够(gòu)稍短些，散茶(chá)能够(gòu)稍长些，投(tóu)茶量多能(néng)够稍短些，投茶量少能够稍长(zhǎng)些，刚开始(shǐ)泡能够(gòu)稍(shāo)短些，泡(pào)久(jiǔ)了能够稍长些(xiē)。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普(pǔ)洱茶(chá)的人员须以最平缓、最天然的心(xīn)态为(wèi)品茗者服务，在(zài)茶艺界中，常有“一(yī)人得神、二人得趣、三个得味”之说(shuō)，这正好(hǎo)是泡茶人(rén)心态的表现。

　　独自(zì)一(yī)人无任何环境(jìng)及附加的(de)外在要(yào)素(sù)影响，故可泡出最佳茶质供自我品茗享(xiǎng)用……而一些心(xīn)理素质不太(tài)好(hǎo)的茶(chá)艺人员无法(fǎ)以安静的心态冲(chōng)泡，或则(zé)水温太高，或许(xǔ)慌张致使投(tóu)茶量失衡，无法泡出最佳茶质(zhì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，泡(pào)茶人的心(xīn)境(jìng)是普洱(ěr)茶冲(chōng)泡的(de)关键要素，茶汤(tāng)的口(kǒu)感会跟着他的心境(jìng)改动而改动(dòng)!因此，要泡好(hǎo)一(杯(bēi))壶普洱茶，调整好泡茶人员自己的(de)心(xīn)境是最(zuì)重(zhòng)要的要(yào)素。

　　只(zhǐ)需在往常(cháng)心态下，选择最适合(hé)的器皿和品茗艺境，在(zài)投茶量(liàng)适合不改(gǎi)动的状况(kuàng)下把(bǎ)握水温文浸泡时刻，还(hái)可依个人口感，彼此和谐(xié)中和(hé)后，争(zhēng)夺以最(zuì)天(tiān)然的心态泡(pào)出最优(yōu)质(zhì)的口感，唯(wéi)有融入其(qí)间(jiān)，方能乐(lè)在(zài)其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃(nǎi)一种博学多(duō)才的传统文(wén)明，特别是久经(jīng)干载长胜不衰且盛名远扬的的普(pǔ)洱茶，文(wén)明精(jīng)华(huá)更是撒播至今(jīn)且又(yòu)到达(dá)巅峰盛(shèng)世品饮之际。

　　作为一种传统文明的精力享用就应(yīng)该在高(gāo)雅的(de)环(huán)境中(zhōng)进行的，品茗(míng)之(zhī)境须和其(qí)文明氛(fēn)围和谐一致，如(rú)高雅古典的装饰环境等(děng)。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进(jìn)口，稍停(tíng)顷刻，细细感(gǎn)触茶的(de)醇(chún)度;翻(fān)滚(gǔn)舌头(tóu)，使茶汤游过口(kǒu)腔中的每一(yī)个部位，滋(zī)润一切的(de)味蕾(不同部位的味蕾(lěi)感觉出(chū)的茶(chá)汤的味道，一(yī)般是不(bù)相同的’)，领会(huì)普洱(ěr)茶的光(guāng)滑和甘(gān)厚;入(rù)喉(hóu)时可领会普洱茶(chá)的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意的事项

　　 　　普洱茶冲泡水温(wēn)：100摄氏度(dù)沸水。

　　注：煮水时(shí)不宜(yí)过(guò)渡(dù)欢腾或(huò)欢腾(téng)的(de)次数太多，这(zhè)样(yàng)水(shuǐ)中(zhōng)的氧气过(guò)少(shǎo)会影响(xiǎng)茶叶的(de)活性。

　　 　　普洱(ěr)熟(shú)茶冲泡用水的(de)选择：最(zuì)好用纯(chún)水或山泉水(软(ruǎn)水为佳)冲泡普洱茶(chá)。

　　如没有(yǒu)这些水(shuǐ)，凡契合国(guó)家规定饮用(yòng)水目(mù)标的(de)也可用来(lái)泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡(pào)置茶量(liàng)：茶水份额为(1克：50克(kè))，或置茶(chá)量为(wèi)容器容量(liàng)的(de)2/5左右。

　　或(huò)许依据泡茶的器皿(mǐn)和(hé)品茗(míng)人数(shù)的多少(shǎo)而(ér)定。

　　如用盖碗(wǎn)冲泡、小盖碗一(yī)般(bān)为3—5g/3～5人，而(ér)若用大(dà)盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还(hái)应先区分泡的是紧压茶(chá)或是散茶，一般散茶可多投(tóu)一点;而(ér)紧压茶因紧压投(tóu)茶量上(shàng)可相(xiāng)对略少一点，但凡事都(dōu)适皆最佳!现在市(shì)场上的普(pǔ)洱(ěr)茶一般茶饼(bǐng)，茶砖等紧(jǐn)压(yā)茶居(jū)多，所(suǒ)以在(zài)泡(pào)这类茶的时(shí)分要先(xiān)用茶锥或许(xǔ)茶刀(dāo)撬成(chéng)小块，然后能(néng)够用紫砂(shā)罐放好(hǎo)备用(yòng)，也能够喝(hē)的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时(shí)刻(kè)：视茶叶的状况而不(bù)同(tóng)，一般紧压(yā)茶能够稍短些，散(sàn)茶能够稍长些，投茶量多能够(gòu)稍短些，投茶(chá)量少(shǎo)能够稍长些，刚开始泡能够稍(shāo)短些，泡久了能够稍长些。

　　也能够依据各人口感而定，常喝浓(nóng)茶(chá)重口(kǒu)感的可多(duō)泡(pào)一会;反则缩短;别的(de)还可(kě)依据水温文冲(chōng)泡次数(shù)而(ér)定(dìng)，水温太高，可(kě)缩短(duǎn)浸泡(pào)时(shí)刻，而头几泡一般快冲快(kuài)泡(pào)，后边则可跟着冲(chōng)泡次数的添(tiān)加而(ér)延伸冲泡(pào)的时刻，方可(kě)泡出普(pǔ)洱佳味(wèi)!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法不只能够(gòu)更好的泡出一壶好茶，更(gèng)是喜好普(pǔ)洱熟茶者(zhě)的一种(zhǒng)日子品(pǐn)尝，更是一种(zhǒng)安静慈(cí)祥的摄(shè)生情(qíng)绪。

　　 　　篇二(èr)：生普冲(chōng)泡办法可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁(fǎ)

　　 　　一般的生(shēng)普(pǔ)洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法(fǎ)：将10克普洱茶倒入茶壶或盖碗，冲入(rù)500毫升沸水。

　　先洗茶(chá)，将普洱(ěr)茶表(biǎo)层(céng)的不洁净物和异物(wù)洗(xǐ)去(qù)，才干充沛(pèi)释(shì)放出普(pǔ)洱茶(chá)的真味。

　　再冲入沸(fèi)水(shuǐ)，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒入公正杯中(zhōng)，再将茶汤分斟入品茗杯，先闻其香(xiāng)，观其(qí)色，然后饮用。

　　汤色红(hóng)浓亮堂，香气共同陈香，叶底褐红色(sè)，味(wèi)道(dào)浑厚回(huí)甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下来我将为咱(zán)们具(jù)体介绍(shào)冲泡进(jìn)程。

　　 　　准(zhǔn)备工作：

　　 　　一(yī)、普洱(ěr)茶冲泡(pào)用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶(chá)量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处(chù)悄(qiāo)悄撬取，可按喝(hē)茶人(rén)数(shù)多(duō)少决(jué)议取(qǔ)茶数量。

　　若人少，可取(qǔ)普洱(ěr)茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将(jiāng)茶叶(yè)放入茶壶，然(rán)后注入热水(除(chú)可醒茶之(zhī)外，它一起还具有进步茶叶净度的效果)后倒掉(diào)。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因(yīn)为普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡适合运用(yòng)大一(yī)点的茶(chá)具以更好(hǎo)的表现(xiàn)出普洱茶的色、香、味等质(zhì)量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫(zǐ)砂壶(hú)的透气*和保(bǎo)温*也可(kě)作为冲泡普(pǔ)洱茶的(de)器皿。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯：盖碗清雅灵活，也不失为冲泡普洱(ěr)茶的器(qì)皿。

　　 　　小提示(shì)：杯子最(zuì)好选用大一点的、晶(jīng)滢剔透的玻璃杯最(zuì)好，初学者(zhě)最好选用(yòng)玻(bō)璃杯或盖碗(wǎn)来(lái)冲泡(pào)。

　　 　　生(shēng)普洱茶的冲泡办法，其实新(xīn)、老普洱茶的冲(chōng)泡办法应该有所不同(tóng)，普洱茶的冲(chōng)泡最好是(shì)用盖碗或用紫沙壶，假(jiǎ)如(rú)没有这两样(yàng)东(dōng)西还(hái)能够(gòu)用能(néng)够当壶又能够当杯(bēi)的紫沙(shā)潇洒杯冲泡。

　　生茶(chá)冲(chōng)泡的时刻不欲太长，一般是(shì)经过两遍的(de)洗(xǐ)茶进程之后，刚(gāng)开始冲(chōng)水后时刻(kè)不要超越(yuè)20秒出汤，后边能够渐(jiàn)渐的延伸(shēn)时(shí)刻到淡中止，新茶(chá)冲泡(pào)的时(shí)分尽量(liàng)不要盖盖子，削(xuē)减涩味(wèi)，老茶能够盖盖子(zi)，因为在(zài)时刻的(de)改动上现(xiàn)已(yǐ)没有涩味了。

　　 　　普洱(ěr)仓储(chǔ)条件(jiàn)有哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓是指茶(chá)叶在(zài)湿度(dù)、温(wēn)度(dù)适中、通(tōng)风透气(qì)的(de)环境中后发酵(jiào)寄存。

　　干仓贮(zhù)存普洱茶不会(huì)发霉，尽管转化较为缓慢，但能坚持普洱茶(chá)的真性(xìng);湿仓则是(shì)指茶商为了获(huò)取(qǔ)赢利，把(bǎ)茶叶放在通风不畅、湿度较高的环(huán)境(jìng)加(jiā)速陈化。

　　而这(zhè)样做，不光(guāng)会损坏茶叶的质量，更导致(zhì)保(bǎo)藏价值的损失(shī)。

　　 　　B.温度不行忽然改动：

　　 　　存茶的仓内温度假如过高，温(wēn)差改(gǎi)动太(tài)忽然，将会影响茶汤水性给(gěi)予口感的(de)生动性，乃至仓内温(wēn)度(dù)太高(gāo)，构(gòu)成(chéng)炽(chì)热，会将本来的普洱生(shēng)茶(chá)，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免(miǎn)杂味感染：

　　 　　茶叶(yè)是(shì)最会吸收杂气异味的，撒一把枯燥茶叶，会吸清空气中的异味，因此，应力求贮放环境清洁无杂味(wèi)，一旦吸收(shōu)了火油(yóu)、香水(shuǐ)等(děng)气(qì)味便(biàn)成废品。

　　 　　D.用(yòng)竹箬包(bāo)装：

　　 　　“茶(chá)须筑实。

　　仍(réng)用厚箬(ruò)填紧(jǐn)。

　　瓮(wèng)口再加以箬。

　　以真皮纸(zhǐ)包之”。

　　这(zhè)是自(zì)古以来一种传统(tǒng)包装的材料和方法，有助于普洱茶于后发酵时，过滤(lǜ)杂味以保(bǎo)证(zhèng)清醇的成效。

　　常有(yǒu)人(rén)将(jiāng)已(yǐ)打(dǎ)开了的普洱老(lǎo)茶，改用较低残次(cì)量的塑料纸重包，时刻一久，就会宣布异味，直接损坏了普洱茶档次。

　　 　　以上便是(shì)普洱茶的仓储条件需(xū)求留意的几个方面。

　　只(zhǐ)需能够把握储藏茶(chá)叶地址(zhǐ)的温度和湿度的(de)改(gǎi)动(dòng)规则，量(liàng)体裁衣并采纳恰(qià)当调整办法，就(jiù)可认为(wèi)普洱茶发明(míng)一个洁净卫生、有利于正常(cháng)醇化的(de)外(wài)部环境，还能(néng)够恰(qià)当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶(chá)怎么(me)选

　　 　　咱们能够从普洱茶饼(bǐng)外形要求形状匀整规矩;棱(léng)角规整，不缺变少角;松紧适(shì)度;模纹明晰，条索规整紧结(jié);色泽以(yǐ)黑(hēi)褐，棕褐、褐红色为正常。

　　外(wài)表(biǎo)有(yǒu)霉(méi)花，霉点(diǎn)的普(pǔ)洱茶(chá)均为(wèi)残(cán)次。

　　下(xià)面具体介绍怎么(me)选择普(pǔ)洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂(táng)，红浓，红褐(hè)色(sè)。

　　如汤(tāng)色红浓剔(tī)透是高质(zhì)量普洱茶，犹如红(hóng)酒一(yī)杯;深红(hóng)，红褐的汤(tāng)色均(jūn)为正常。

　　黄，橙色(sè)或浅(qiǎn)，或暗黑污(wū)浊的为残次。

　　 　　香气(qì)： 首要(yào)看香气的纯度，差异霉味与陈(chén)香味。

　　霉味是一种蜕变(biàn)的味(wèi)道(dào)，使人不愉快(kuài)。

　　陈(chén)香味是普洱(ěr)茶(chá)在(zài)后发酵进程(chéng)中，多种化学(xué)成(chéng)分在微生物和酶(méi)的效果下，构成的新物(wù)质发(fā)生的(de)一种归纳(nà)香气(qì)。

　　有的似(shì)桂圆(yuán)香，红枣香，槟榔香(xiāng)等，总归是(shì)令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁达(dá)的最高境地(dì)也便是咱们常说的(de)普洱茶的(de)陈韵。

　　所以陈(chén)香(xiāng)味与霉(méi)味是不(bù)同的。

　　如有霉(méi)味，酸味，或其他异味，香(xiāng)味等为不(bù)正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味道要醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激性不强(qiáng)，没有涩味，口感很舒畅。

　　回(huí)甘(gān)是指茶(chá)汤(tāng)浓而刺激性(xìng)不(bù)强，茶汤进口今后舌根(gēn)有显着的(de)回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副效果

　　 　　副效果一：女人生理期降(jiàng)临不适合喝普洱茶

　　 　　每逢女人生理(lǐ)期(qī)降(jiàng)暂时(shí)，经血(xuè)会消耗掉不(bù)少体内的铁质(zhì)，若仍(réng)是习惯(guàn)性(xìng)喝普洱茶，普洱茶茶叶鞣酸会(huì)阻止咱们的(de)肠(cháng)粘(zhān)膜对(duì)铁质的(de)吸收，然后下降(jiàng)人体对铁质(zhì)吸收，构成铁质或补血药中(zhōng)的铁(tiě)结石(shí)发(fā)生沉积的(de)现象(xiàng)，不利(lì)于(yú)经(jīng)血(xuè)排(pái)放。

　　 　　副效果(guǒ)二：怀孕期不(bù)适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕(yùn)期不适合喝普洱茶。

　　普洱(ěr)茶茶(chá)叶中(zhōng)咖啡碱浓度含量高(gāo)，若是孕妈(mā)妈常喝普洱茶，心跳频率(lǜ)添加，构(gòu)成心脏负荷(hé)加重，导(dǎo)致妊娠中毒(d可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁ú)症(zhèng)。

　　有时分因长时(shí)间喝普洱茶，会构(gòu)成睡觉(jué)缺乏，膂力不行，促(cù)进产期期(qī)间，构(gòu)成(chéng)难产状况。

　　 　　副效果三：产妇(fù)哺乳(rǔ)期(qī)不适合喝(hē)茶

　　 　　生产后想亲自哺乳(rǔ)的产妇也不宜(yí)喝太多普(pǔ)洱茶，这期间要(yào)是喝(hē)下很多茶水，茶中(zhōng)含有的高浓度鞣酸(suān)会被粘(zhān)膜吸收，然后(hòu)影响乳腺的血液(yè)循环按(àn)捺乳汁(zhī)的分泌，构成(chéng)奶水(shuǐ)分泌缺乏。

　　有时茶叶中(zhōng)咖(kā)啡碱可经过(guò)乳汁(zhī)影响幼儿健康(kāng)。

　　 　　副(fù)效果(guǒ)四：更年期(qī)不适合(hé)饮(yǐn)用普洱茶

　　 　　正值(zhí)更年期的妇女，除了(le)头晕和(hé)浑身乏力之(zhī)外，有时还会呈(chéng)现心跳加速“脾气欠好睡(shuì)觉质量(liàng)差等现象，若再(zài)喝(hē)太多(duō)普(pǔ)洱(ěr)茶更会加重这些症状。

　　 　　喝普洱茶的成(chéng)效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动脉硬化(huà)的成效(xiào)

　　 　　茶多酚显着按捺体内胆(dǎn)固醇、甘油三脂(zhī)(均为血脂首要成(chéng)分)含量(liàng)的上(shàng)升(shēng)，并(bìng)能促(cù)进(jìn)脂类化(huà)合物从粪便(biàn)中(zhōng)排出，还能发(fā)送毛(máo)细(xì)血管(guǎn)壁的(de)弹(dàn)性，因此，对防治(zhì)动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有(yǒu)重要效(xiào)果。

　　肥胖病大都是因人(rén)体代谢失(shī)调、过(guò)多堆集(jí)所引起。

　　 　　普洱茶的(de)瘦身成效是(shì)因为(wèi)茶多酚、叶绿素、维生素C等(děng)我种有用(yòng)成人的归纳(nà)效果。

　　茶多酚能去脂解油腻(nì)、叶绿素能(néng)阻止胆(dǎn)固(gù)醇的消化和吸收(shōu)，维(wéi)生素C有促进(jìn)胆(dǎn)固醇分泌的效果，因此(cǐ)喝普洱茶能够(gòu)到(dào)达抱负的瘦身效果(guǒ)。

　　降脂(又称(chēng)降血脂(zhī))，是指下降血液中胆(dǎn)固醇的含量，防治高血(xuè)脂(或(huò)称高脂(zhī)血症(zhèng))。

　　 　　因(yīn)为肥胖病往往一起引起胆(dǎn)固醇的(de)升高(gāo)，所(suǒ)以普洱茶(chá)的(de)瘦身效(xiào)果相(xiāng)同对降(jiàng)脂有用。

　　普(pǔ)洱茶中的茶(chá)多(duō)酚不只能去脂肪(fáng)并且还具有显着地(dì)按捺血(xuè)浆和肝(gān)脏中胆固醇含量的上(shàng)升，按捺动脉(mài)壁(bì)硬化的防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧(yǎng)化而成)具有(yǒu)显(xiǎn)着的(de)抗(kàng)血凝、促进(jìn)纤(xiān)溶、避免血小(xiǎo)板的粘附聚(jù)集及按捺(nà)动脉滑润肌细胞增生(shēng)等效果

　　 　　二、防治冠心病的(de)成效

　　 　　冠(guān)心(xīn)病，又称冠状动(dòng)脉粥样硬(yìng)化性心脏病。

　　所以饮普洱茶对防治(zhì)冠心病有(yǒu)用。

　　据统计材料标明(míng)，不喝普洱(ěr)茶的冠(guān)心病发病率为3.1%，偶(ǒu)然喝普洱茶的降为(wèi)2.3%，常喝普洱茶(chá)的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重(zhòng)，与冠(guān)状动(dòng)脉(mài)供血缺乏及血栓构成有关(guān)。

　　而茶多(duō)酚中的儿(ér)茶素以及茶多本酚(fēn)在煎煮进(jìn)程中不断(duàn)氧化(huà)构成的茶色素，经动物体外试验均提(tí)示有显着的(de)抗凝、促进纤(xiān)溶(róng)、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降高(gāo)血压的成效

　　 　　高(gāo)血压指收缩(suō)压(yā)或(huò)扩张压增(zēng)高(gāo)，超越正常水(shuǐ)平。

　　动脉硬化不光导致冠心病，与高血压联系也非(fēi)常亲近。

　　降压、即下降(jiàng)血压。

　　普洱茶(chá)中的茶(chá)多酚、维生素C和维生素P等(děng)都是防治高血压(yā)的有(yǒu)用成分。

　　特别茶多(duō)酚发病毛细血管的(de)功用及儿茶素类(lèi)化全物和茶黄素对血(xuè)管严重素I转(zhuǎn)化(huà)的活(huó)性显着按(àn)捺(nà)造用等，都能直接下降血压(yā)。

　　 　　四(sì)、抗(kàng)变老的(de)成效(xiào)

　　 　　人休中脂质过氧(yǎng)化进(jìn)程(chéng)已证明是人体变(biàn)老的机制之(zhī)一，选(xuǎn)用(yòng)一些具有搞氧化效果的化合物维生素(sù)C。

　　维生素(sù)E能推迟(chí)变老。

　　普洱茶中不只(zhǐ)要较多的维生素C与E，并且茶多酚还起重要效果。

　　历来被视为抗变老(lǎo)药的维(wéi)生(shēng)素E，其抗氧(yǎng)化效果只需4%，而普洱(ěr)茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过(guò)74%，别的(de)，普洱茶(chá)的氨基酸和微量元(yuán)素等也有必定(dìng)的(de)搞变老效能。

　　 　　五、抗(kàng)癌的成(chéng)效

　　 　　普(pǔ)洱茶抗癌是泛(fàn)指(zhǐ)对(duì)各种恶(è)性肿瘤的防治效果。

　　我国防备(bèi)科学院曾对140余(yú)种茶叶进(jìn)行活体内(nèi)。

　　体外的科学试验(yàn)、很多(duō)数据的显现必定了普洱(ěr)茶的抗癌(ái)及抗骤变效果(guǒ)。

　　首要对人体致癌性(xìng)亚硝基化合物的构成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚类化合(hé)物(wù)和儿(ér)茶素物(wù)质某些(xiē)能活化导致癌特的酶系，面具还可(kě)直接和亲电(diàn)子(zi)终究致癌代谢物起(qǐ)效果，改动(dòng)其活性，然后削(xuē)减(jiǎn)对原致癌基因的引发和促(cù)进，使终究致癌物的数量削(xuē)减。

　　经很多的人群(qún)比较，也证明饮普洱茶(chá)都的癌症发病率较(jiào)低。

　　 　　最新研讨显现(xiàn)，中的(de)化学成人还能够使一个(gè)在开展癌症进(jìn)程中的重要分(fēn)子中止动作。

　　这(zhè)意味着普洱茶的抗癌才(cái)能要比科学家猜测的还要强并愈加多(duō)样(yàng)化(huà)。

　　多粮(liáng)类则首要是间接地经过增(zēng)强机休的免疫功用来(lái)到达杀伤肿瘤细胞意图(tú)。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普洱茶(chá)中的(de)咖啡碱和黄烷醇类(lèi)化合特能够添加消化道(dào)的(de)活(huó)动(dòng)，因(yīn)此就(jiù)有(yǒu)助(zhù)于食物的消(xiāo)化(huà)。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成(chéng)效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝(gān)脏在酒精水解(jiě)进程中(zhōng)需(xū)求(qiú)维生素C效果(guǒ)催化(huà)剂。

　　饮普洱茶，能(néng)够弥补维(wéi)生素C，有利于酒精在肝脏(zàng)内解毒。

　　另一方面，普洱茶中咖啡碱的(de)利尿效果，使酒精而处于状况的大脑中枢、因此起到解酒效(xiào)果。

　　 　　八、利尿的(de)成效

　　 　　现代研讨标明，因为(wèi)普洱(ěr)茶(chá)中所(suǒ)含(hán)的咖啡碱和茶(chá)碱经过肾脏(zàng)的微(wēi)血管(guǎn)，添加(jiā)肾血(xuè)流(liú)量以及按捺肾小管水的再吸(xī)收等机(jī)制，然后起到显着的利尿(niào)效果。

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