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什么是步频和步幅，步频(pín)的计算方(fāng)法

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什么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步频就是你跑一百米所用(yòng)的步数，每(měi)个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是(shì)一陵源步的长度，短跑和(hé)中长(zhǎng)跑是不一样的(de)，我跑一(yī)百米是50步，刚起步(bù)会(huì)少一点(diǎn)，并团后面大(dà)概就(jiù)是一步两(liǎng)米(mǐ)这样子尺蔽态。

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